血糖控制不佳的危害

危险八:容易导致低血糖发作

不注意控制血糖,不仅增加患糖尿病的风险,还容易导致低血糖发作。

这是因为,凡是快速升高血糖的食物和吃法,必然会引起胰岛素的大量释放。而胰岛素的强力降血糖作用,会导致高峰后的血糖浓度快速下降。

如果身体血糖调控能力低下,就很容易导致餐后 2 小时后出现低血糖情况。

如果食物中的葡萄糖缓慢释放出来,餐后血糖一直保持在正常范围中,没有出现巨大峰值,则胰岛素需求较少,对低血糖患者和 2 型糖尿病患者都是极为有利的。

危险九:增加生育期相关风险

由于孕期体重增长缺乏控制,我国妊娠糖尿病患者日益增多。如果不控制血糖,患上孕期糖尿病,生出巨大儿,会给宝宝和妈妈带来巨大风险。

危险十:增加某些癌症的风险

对多项癌症方面的流行病学研究进行的汇总分析发现,如果日常饮食的血糖反应很高,会显著增加罹患结肠癌和胰腺癌的危险;还会增加女性患子宫内膜癌。

反之,遵循升血糖值较慢的膳食模式,能够减小患上这些癌症的风险。由于癌细胞增殖对血糖的依赖度很大,癌症患者也需要密切管控血糖反应。

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