令人讨厌的失眠症和用药

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相信很多人都有过失眠的经历,但偶尔的睡不着和一段时间的睡觉不好还不能称为失眠症。失眠症医生是怎样定义的呢?医生认为持续相当长的时间的睡眠质和量都令人不满意的状况。

在这些失眠者中,最常见的是入睡困难,也就是开始睡很难在短时间内睡着,其次是入睡还比较快,但是睡睡醒醒或者早早醒了再也睡不着。一个人如果长期失眠,对会对失眠越来越恐惧,感到紧张,焦虑甚至抑郁。越怕睡不着越睡不着,长此以往形成了恶性循环。失眠症病人十分痛苦,失眠症也令人十分讨厌。

心理因素在失眠症的形成中十分重要,往往开始时因某些事情引起失眠,后来因为怕失眠而焦虑,焦虑又引起失眠。所以治疗失眠,首先要心理治疗和养成良好的睡眠习惯。但药物干预在整个过程也很必要,有时是阻断失眠一焦虑一失眠这种过程的必要手段。

但是至今令人满意的助睡眠的药物很少。药师们把他们分为三类:一类是巴比妥类,包括苯巴比妥(鲁米那)和可可巴比妥等。这类药由于有明显的依赖性,也就是成瘾性,所以现在不作为首选药,也不能长时间使用。二类是苯二氮卓类药,这里包括地西泮(安定),氯硝西泮(氯硝安定)等。缺点也是较长时间使用也有依赖性,不能长期使用。三类也就是所谓的其它类,这里的其它也就是唑吡坦,也叫思诺思。它的适应症也就是用于偶尔的失眠和暂时的失眠。大家看看可用于失眠的药无一款可供你终生服用,所以失眠症患者还是要搞好自己的心理的调节,养成良好的睡眠习惯!

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