几种缓解痛经的方法

（1）在来月经前一周把生姜、干山楂、红糖一起煮水喝，很有效果。

（2）月经干净后一周用红豆、红枣、红花生、枸杞、红糖熬水喝。

（3）在月经干净三天后吃益母草煮鸡蛋，吃了痛经次数减少，只要坚持每个月经期干净三天后吃两次，这样一段时间后就会得到很好的效果。

（4）月经前开始做好身体保暖，特别是腰腹部、背部。然后用红枣、枸杞、桂圆干、生姜片、红糖，泡水或熬煮，每天喝。平时也可以喝，只是不加姜片和红糖。坚持喝，痛经逐渐缓解。

（5）来月经之前三天或一周的时候开始服用“艾附暖宫丸”，平时会服用补气血的口服液以及乌鸡白凤丸，痛经时间缩短。