缓解痛经经验分享

      我是痛经患者，服用止痛药 3 年多，依旧痛经。试用以下方法后，痛经没了：

      1、去年换了卫生巾品牌，长年用 ABC，现改为乐而雅。

      2、酒精棉球的方法有效，的确止痛（前提：我的妇科全部正常，就是痛经）。

      3、月经来之前一周，每天艾灸。热水泡脚，注意保暖。

      4、每晚坚持用艾草、花椒、生姜、红花煮水泡脚。 我现在已经不痛经了，我的这几个方法告诉过 4 个同样痛经的朋友，现在也不痛了。