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网络成瘾也是病

网络成瘾也是病

在现代社会,随着互联网的普及,越来越多的人沉迷于网络,其中不乏一些因为过度沉迷网络而引发一系列问题的现象。从神经生物学的角度来看,成瘾的机制是某种物质或行为作用于大脑的奖赏效应环路,导致体内多巴胺神经递质短期内大量释放,从而使人获得强烈的兴奋感和愉悦感。这种强烈的快感使得体验过的人一直渴望追求这种感觉,从而形成成瘾行为。

网络购物成瘾,即网购成瘾,是一种典型的病态行为。虽然网购能够带来便利,但过度沉迷其中则会对个人的生活、工作和财务状况造成负面影响。网购成瘾者往往难以控制自己的购物欲望,即使知道自己已经购买了很多用不着的物品,仍然无法停止购物行为。这种现象与青少年沉迷网络游戏、上网聊天等现象类似,都是因为当事人在虚拟空间中难以控制自己。

以下是网购成瘾的十大表现:

  • 觉得自己无法停止网购,即使想或试图停止,却无法做到。
  • 网购对人际关系、工作或财务状况造成了损害。
  • 家人、朋友或同事关心自己的网购问题,但仍然与他们对立。
  • 总是在想着网购。
  • 如果不让网购,会变得暴躁或沮丧。
  • 网购是唯一能让自己放松或感觉更好的事情。
  • 会把购买的东西藏起来,担心别人会认为不合理或浪费钱。
  • 网购后经常感到内疚。
  • 因为网购,减少了花在其他喜欢的事情上的时间。
  • 即使买不起,仍然会购买一些自己不需要的东西,或者比计划开销更多的商品。

一旦发现自己患有网购成瘾,可以将注意力从购物网站转移到其他内容上,如网络新闻、自己感兴趣的内容等,减少网购和上网时间。同时,培养广泛的兴趣爱好,多参加社会交往和户外活动。如果实在无法摆脱,可以寻求心理医生的帮助。

成瘾症的成因复杂,治疗也需要综合化和系统化的方法。如果治疗得当,这类疾病是可以治愈的。然而,由于社会大众对此认识不到位,很多人并没有意识到这是一种疾病。成瘾症的治疗并非简单用药,而是需要深入的心理治疗,挖掘深层次的原因,重塑家庭关系,进行综合治疗。对于病情严重的患者,可能需要使用抗强迫药物、稳定情绪药物等。

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