通过以下症状判断是否患骨科疾病(一)

1.指甲脆,指甲断裂是件让人烦恼的小事,但如果你注意到指甲比往常断裂的频率更高,可要当心了。虽然指甲变脆的原因有很多,但两个最重要的原因是胶原蛋白和钙的缺乏。胶原蛋白是一种蛋白质,支持皮肤、结缔组织和骨骼健康。你可以通过食用浆果、绿叶蔬菜、大豆和柑橘等食物来增加胶原蛋白的生成量。钙这种矿物质对促进骨骼健康不可或缺,除了乳制品,你还可以从深绿色叶子的蔬菜和沙丁鱼中获取钙。如果你缺乏构建骨骼的这两种物质,指甲健康就会受到负面影响。

 

 

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
睡前喝牛奶的好处有哪些?对人体有三大医学功效

睡前喝牛奶的好处有哪些?对人体有三大医学功效

#饮食营养 #睡眠 #养生知识
黄继斌
黄继斌
你的宝宝有缺钙的表现么?

你的宝宝有缺钙的表现么?

#婴幼儿 #保健 #养生知识 #育儿
手护妈妈
手护妈妈
经常喝牛奶会给身体带来什么好处?

经常喝牛奶会给身体带来什么好处?

#穿衣
王爱东
王爱东
十块钱的钙片和一百块钱的钙片只差在品质?

十块钱的钙片和一百块钱的钙片只差在品质?

#营养 #保健 #养生知识
不药博士
不药博士
注意:富含钙的水果有哪些?需了解

注意:富含钙的水果有哪些?需了解

#饮食营养 #水果 #营养 #保健
徐维盛
徐维盛
奶粉和母乳哪个营养更健康呢?

奶粉和母乳哪个营养更健康呢?

#营养 #育儿
王爱东
王爱东
晒晒太阳就能补钙,这是真的吗?

晒晒太阳就能补钙,这是真的吗?

#居家 #出行 #保健 #养生知识
王老师讲中医
王老师讲中医
给宝宝选零食,你知道规则吗?

给宝宝选零食,你知道规则吗?

#婴幼儿 #儿童 #饮食营养 #疾病预防 #零食
营养师王钦先
营养师王钦先
宝贝出牙晚是因为缺钙?牙齿晚出这个时间,就需要注意了

宝贝出牙晚是因为缺钙?牙齿晚出这个时间,就需要注意了

#婴幼儿 #儿童 #保健 #口腔护理 #小儿症状 #育儿
儿科医生宫红梅
儿科医生宫红梅
不痛就不怕高尿酸?喝苏打水可以降尿酸?高尿酸应对指南来啦→

不痛就不怕高尿酸?喝苏打水可以降尿酸?高尿酸应对指南来啦→

#病因 #患病护理 #尿酸 #药物治疗
京东健康
京东健康
湖北武汉妈妈通过互联网医院解决宝宝夜间哭闹困扰

湖北武汉妈妈通过互联网医院解决宝宝夜间哭闹困扰

#小儿内科 #小儿内科 #互联网医院 #互联网医院 #缺钙治疗 #缺钙 #宝宝夜哭 #线上问诊 #维D钙咀嚼片 #线上问诊 #湖北武汉 #维D钙咀嚼片
小儿大多是因为脾虚而缺钙

小儿大多是因为脾虚而缺钙

#儿童缺钙 #脾胃功能 #儿童缺钙 #脾胃功能 #补钙 #中医 #调理 #饮食 #中医调理 #饮食调整 #脾虚 #脾虚
儿童补钙2斤骨头汤不及1杯奶

儿童补钙2斤骨头汤不及1杯奶

#重金属 #铅中毒 #铅中毒 #膳食平衡 #紫外线 #膳食平衡 #紫外线 #牛奶 #牛奶 #儿童健康 #儿童补钙 #骨头汤 #钙剂 #户外运动 #儿童补钙 #骨头汤 #钙剂 #户外运动
补钙过量当心“鬼脸综合症”

补钙过量当心“鬼脸综合症”

#钙过量判断 #鬼脸综合症 #鬼脸综合症 #婴幼儿健康 #补钙误区 #婴幼儿 #健康 #营养 #营养 #补钙过量 #补钙过量 #钙过量危害
牙齿缺钙的原因有哪些

牙齿缺钙的原因有哪些

#口腔健康 #牙齿缺钙原因 #牙齿缺钙 #牙周疾病 #钙剂 #口腔卫生 #遗传因素影响 #钙剂补充 #维生素摄入 #口腔卫生习惯 #先天性发育不良 #遗传因素 #儿童牙齿健康 #牙周疾病预防 #先天性发育不良 #儿童健康 #微量元素检测 #维生素 #微量元素检测
女性缺钙元凶或是过分美白

女性缺钙元凶或是过分美白

#美白与骨质疏松 #骨质疏松 #美白 #钙补充 #女性缺钙 #防晒与骨质疏松 #维生素D与钙补充 #骨质疏松预防 #防晒 #维生素D
江西九江:互联网医院为宝宝带来温馨睡眠

江西九江:互联网医院为宝宝带来温馨睡眠

#互联网医院 #夜醒 #互联网医院 #夜醒 #线上问诊 #小儿内科 #脾胃不和 #龙牡壮骨颗粒 #益生菌 #小儿内科 #脾胃不和 #龙牡壮骨颗粒 #益生菌 #哭闹 #消化不良 #乳钙 #江西九江 #哭闹 #消化不良 #乳钙
山东泰安:互联网医院助力孩子健康成长,小儿保健科医生呵护每一份期待

山东泰安:互联网医院助力孩子健康成长,小儿保健科医生呵护每一份期待

#互联网医院 #互联网医院 #小儿保健科 #维生素AD #小儿保健科 #山东泰安 #维生素AD #线上问诊 #生长发育 #羊初乳钙 #迪巧钙 #线上问诊 #生长发育 #羊初乳钙 #迪巧钙
黑芝麻酱补钙不输牛奶

黑芝麻酱补钙不输牛奶

#绿叶蔬菜 #营养健康 #食物补钙 #芝麻酱 #日常饮食 #芝麻酱补钙 #日常饮食补钙 #补钙 #补钙食物 #绿叶蔬菜补钙
20几岁的MM们该吃啥?

20几岁的MM们该吃啥?

#20岁饮食 #营养搭配 #女性 #营养 #美食推荐 #健康饮食建议 #健康饮食 #20岁 #美食 #女性饮食
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0