中药煎好，药效不少

中药煎煮一直是刚接触中医治疗的患者十分头疼的事情。李时珍曾说过“凡服汤药，虽品物专精，修治如法，而煎药者鲁莽造次，水火不良，则药亦无功。”所以掌握正确的煎煮方法对中药药效发挥也起着重要的作用。

误区一:中药放到煎药锅里直接加水煎煮

中药在煎煮之前，应当进行 20-40 分钟的浸泡。中药药材大多数干燥、质地细密，水分不易渗入。在煎煮之前用冷水浸泡一段时间，可以使药材变软，能够让有效成分更好地煎煮出来。煎煮前使用高于压好的中药面冷水浸泡，浸泡时间不宜过长，尤其是夏天。浸泡的水不要倒掉，直接用来煎药即可。

误区二:为了煎出更好的效果，将药液反复煎至浅色或无色

有实验调查表明，复方药材第一煎与第二煎可以把 80%左右的有效成分煎出。煎煮次数过多并非好事，有些药物有效成分经过长时间加热会被破坏，导致药效降低。

误区三:加水量多，药效越好

中药的药效与药量并无关系。建议患者一次服药量控制在 100-150 毫升，这是为了避免药量过大导致患者服用后的胃胀情况。

除了避免上面这些误区以外，在治疗过程中应该与医生持续保持联系，医生也会为患者做出中药煎煮的建议。只有遵循医嘱才会避免药效大打折扣。