糖尿病人想控糖，就必须过“苦行僧”式生活吗？

很多糖友会有这样的焦虑：得了糖尿病后感觉生不如死，为了控制血糖，只能别人吃瓜我啃皮 ，这样的生活还有什么意思？

 

 

难道糖尿病人想控糖只能过“苦行僧”式的生活么？当然不是！其实就糖尿病人营养管理这一问题，临床中存在两大极端阵营。

谨慎派：拒绝一切！

 

此类糖友谨慎过度，什么也不敢吃，为了控制血糖，甚至会采取过度节食的办法，最终导致低血糖等严重症状。

豪放派：来者不拒！

 

由于自暴自弃，这类糖友不管不顾胡吃海塞，导致血糖持续走高，最终造成代谢紊乱。

这两种心态都是不科学的！

 

导致这两种错误认知的原因，是源于对糖尿病营养管理的误解。一听医生建议说控制饮食，就是限制各种食物的摄入，影响了生活的乐趣！

 

为纠正糖尿病人理解误区，京东健康-糖尿病中心将连续8期为大家带来《糖尿病营养系列科普视频》。

接下来就让我们听听北京协和医院的营养科主任--于康教授来说说营养管理到底是怎么回事吧~

 

课堂小总结：

1. 糖尿病的营养管理一等一的重要；

2. 糖尿病的管理是综合性的，营养管理是基础；

3. 避免不敢吃喝和胡吃海塞两个极端；

4. 营养管理不等于限制饮食，营养管理可以实现科学营养，平稳血糖，吃得有尊严，吃得有质量。

 

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