糖尿病人想控糖,就必须过“苦行僧”式生活吗?

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很多糖友会有这样的焦虑:得了糖尿病后感觉生不如死,为了控制血糖,只能别人吃瓜我啃皮 ,这样的生活还有什么意思?

 

 

难道糖尿病人想控糖只能过“苦行僧”式的生活么?当然不是!其实就糖尿病人营养管理这一问题,临床中存在两大极端阵营。

谨慎派:拒绝一切!

 

此类糖友谨慎过度,什么也不敢吃,为了控制血糖,甚至会采取过度节食的办法,最终导致低血糖等严重症状。

豪放派:来者不拒!

 

由于自暴自弃,这类糖友不管不顾胡吃海塞,导致血糖持续走高,最终造成代谢紊乱。

这两种心态都是不科学的!

 

导致这两种错误认知的原因,是源于对糖尿病营养管理的误解。一听医生建议说控制饮食,就是限制各种食物的摄入,影响了生活的乐趣!

 

为纠正糖尿病人理解误区,京东健康-糖尿病中心将连续8期为大家带来《糖尿病营养系列科普视频》。

接下来就让我们听听北京协和医院的营养科主任--于康教授来说说营养管理到底是怎么回事吧~

 

课堂小总结:

1. 糖尿病的营养管理一等一的重要;

2. 糖尿病的管理是综合性的,营养管理是基础;

3. 避免不敢吃喝和胡吃海塞两个极端;

4. 营养管理不等于限制饮食,营养管理可以实现科学营养,平稳血糖,吃得有尊严,吃得有质量。

 

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