问房颤发作时的自我抢救方法

房颤发作时要根据房产的频率以及心室率的情况做一个判断。房颤的典型特点就是脉率小于心率，也就是脉搏短促。如果摸到自己的脉搏比心率慢，那么可能就是房颤的发生。由于房颤的颤动，心室率特别快，造成一些缺氧的症状，比如胸闷和心慌。此时我们可以采取一些简单的方法来缓解症状。

• 通过深吸气憋气四五秒钟，可以有效控制心室率。
• 做蹲厕所的动作，这个动作有一个英文字母，可以帮助控制房颤心室率。
• 刺激颈动脉窦，但一定不要双侧刺激，否则会造成严重的后果。这是我们简单的控制房颤心室率的方法。

但是出现房颤时尽量及时到医院就医，通过医生的指导来控制。