颈椎有点疼怎么办 

轻度的颈椎疼痛患者可以做一些按摩理疗,通过按摩可以舒缓颈椎的压力,减轻颈椎疼痛的症状。

如果按摩不起作用的话,可以去医院里检查下,确定具体的病因之后再进行具体的治疗。

颈椎疼痛大多数是因为劳累,精神生活压力过大,颈椎受压的原因所导致的。

颈椎疼痛患者一定要注意休息，尽量保持一个乐观的心态,积极的配合医生进行纠正治疗,同时要调整自己的生活习惯,不要吸烟喝酒。

颈椎病患者在治疗的过程中，可以适当的补充一些含维生素和微量元素比较丰富的食物。