宝宝生病了，到底应该怎么吃？
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赵继华
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宝宝生病吃什么，其实也是有“守则”的！
最重要的一条：吃宝宝以前吃过且确认不过敏的食物。
其次：优先考虑娃的饮食喜好，让娃更愿意接受。
还有一点是：宝宝的心情也很重要！如果实在不吃，别强迫！如果宝宝撒娇想让家长喂饭，也别担心惯坏了，偶尔宠一下，未尝不可！
掌握好原则，接下来就要学会“对症喂食”！
感冒
感冒发烧不能吃鸡蛋，这绝对是哪只想要偷懒的鸡妈妈传的谣！
感冒没有绝对的饮食禁忌。如果因为害怕发物，只让宝宝吃白粥，没有了优质蛋白质的摄入，反而不利于病情恢复。
发烧
宝宝在发烧期间，新陈代谢比平时更快，营养物质流失更多。宝爸妈首先要做的，是预防宝宝脱水。
可以给娃选择流质或半流质食物，如汤面、肉粥、蛋羹等，帮助宝宝吸收水分和营养。吃些新鲜的蔬菜水果，尽量做到好消化、娃爱吃。
咳嗽
1 岁以上的宝宝，可以一次吃 2~5ml 的蜂蜜，帮助止咳。
尽量不吃坚果和海产品。
花生、瓜子等坚果类食物富含大量油脂，食用后易生痰，加重咳嗽。如果宝宝口腔内还留有食物残渣，强烈咳嗽后，容易误吸到气管。
海产品的腥味容易对呼吸道产生刺激。而且，鱼虾类海产含有大量蛋白质，如果宝宝咳嗽是呼吸道过敏所致，会容易加重咳嗽。
腹泻
娃腹泻了，家长容易受两种魔咒的困扰：
No！疯狂进食要不得，饿着不吃更要不得。
腹泻时，给孩子摄入高蛋白、高脂肪的食物，会增加消化系统负担；
禁食，可能会导致孩子脱水。
因为腹泻已经流失掉娃身体大量的水分，不及时补充水分和营养，会造成娃体内电解质紊乱，加重病情。
那么问题来了：宝宝吃什么有利于腹泻恢复？
1 岁内：
继续母乳/配方奶喂养，继续以往添加的辅食，宝宝每次腹泻后适当补充口服补液盐；一般腹泻后补充 50 毫升左右。
1 岁以上：
鼓励宝宝继续吃平时吃的食物（尽量少食生冷油腻），少量多次饮用口服补液盐，一般腹泻后补充 100 毫升左右，以防止脱水。
如果严重腹泻或伴有呕吐无法进食，建议带娃前去就医，可能需要输液补液。
“发物”，不是什么隐藏在民间的“玄妙存在”，更多地是早前经济和医学不发达的产物。
别因为这种“传说”，造成宝宝饮食不均衡营养不良哦~
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赵继华
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恩施土家族苗族自治州中心医院
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赵继华
主治医师
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赵继华
主治医师
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文章 新冠肺炎预防和早期识别的家庭转化
各位家长朋友晚上好，在新冠肺炎疫情的特殊时期，作为儿科医生的我现结合临床工作将新冠的预防及早期识别分享给大家，祝各位及家人身体健康，远离疾病。 一、预防： 尽量减少去人员聚集的场所，如果非需要外出，请正确戴好口罩（一次性口罩不能反复使用），不聚集，不逗留，与其他人保持至少一米距离，出门不乱摸，不乱靠，回家后进门之前最好用 75%的酒精喷洒全身； 在家时，注意房间通风，饭前便后用肥皂按照七步洗手法洗手（七步洗手法网上可以自学），一定要注意物表、空气、地面和日用品的消毒，其中，物表建议先用清水擦拭，再用 75%酒精喷洒，再用另外一条干净毛巾擦干，每天接触的地方，例如课桌、餐桌、地面等每天擦拭，其他部位每周一次，保持空气流通，每天用的毛巾、餐具、牙刷用开水煮 30 分钟。 二、早期识别： 有疫区接触史或者有确诊病例接触史，必须严密监测； 有反复发烧； 精神饮食差； 颜面发绀； 有呼吸困难的表现，尤其是不会说话的婴儿，呼吸困难多不典型，常表现为：呼吸急促，颜面口唇发绀，鼻翼扇动，张口呼吸，点头样呼吸，呻吟吐沫，胸骨上窝吸气性凹陷。 如果仅满足条件 1 需要高度警惕，严密监测；如果满足条件 1，同时具有 2.3.4.5 任意表现需要立马到医院就诊！
赵继华
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文章 宝妈，你会给宝宝添加辅食吗？
婴儿 6 个月之后就不能单纯靠母乳喂养了，这个时候需要添加一定的辅助食品。辅食能保证宝宝吸收完整均衡的营养，对于天天都在成长发育的宝宝来说是非常重要的。婴儿在 0 岁阶段的营养给予大部分都靠辅食，可见辅食添加对宝宝身体发育有多重要。如何合理科学添加辅食也是一门学问，添加辅食需要遵循一定的原则，这样才对宝宝成长更有益处。婴儿辅食添加的原则主要有以下几点： 1、辅食添加_由一种到多种 家长们需要按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。 初添辅食，务必一次只添一种，切不可贪多。 每增加一种新的食物时，都应当有三四天到一周的适应期，看看第一次试吃后以及逐渐加量后，宝贝是否会有不适反应。 确定没有任何问题后，才能添加新辅食。 2、添加的食量——由少到多 每次给宝宝添加新的食品时，一天只能喂一次，而且量只能逐渐增加，由少到多。比如添加蛋黄时，先从 1/4 个甚至更少量的蛋黄开始，如果宝贝能耐受，1/4 的量保持几天后再增加到 1/3 的量，然后逐步加量到 1/2、3/4，直至整个蛋黄。 3、添加的浓度——由稀到稠 宝宝在开始添加辅食时，牙齿还没有长出来，所以只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。最初可用母乳、配方奶、米汤或水将米粉调成很稀的稀糊来喂宝贝，确认宝贝能够顺利吞咽后，再由含水分多的流质或半流质过渡到泥糊状食物。 4、食物的质地——由细到粗 宝宝的食物颗粒要细小，口感嫩滑，锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。宝宝长牙之后就可以尝试把食物的颗粒逐渐做得粗大，锻炼宝宝的咀嚼能力。正确的顺序应当是汤汁-稀泥-稠泥-糜状-碎末-稍大的软颗粒-稍硬的颗粒状-块状等。 5、遇到宝宝不适要立刻停止添加 宝宝吃了新添的食品后，要密切观察宝宝的消化情况，如出现腹泻，或便里有较多黏液的情况，要立即暂停添加该食品，等宝宝恢复正常后再添加
赵继华
主治医师
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文章 宝妈，给宝宝吃的保健品，成分你关注过吗？
在平时接诊的过程中当我们询问父母给孩子补了些什么的时候，他们给孩子吃得五花八门，他们有的连药品的成分都不看，有的说是托朋友从外地代购的，有的说是朋友介绍的，但是他们就是没有问医生这几个药到底能不能一起吃，我遇到的最不能理解的是将鱼肝油、维生素 ad、维生素 d、D ha 在同一个时间段服用，这样会使小孩维生素严重超量，长期服用将产生严重的后果，接下来我就给大家讲一讲我们平时给宝宝吃的药物的具体成分有哪些： 鱼肝油 是从鲨鱼、鳕鱼的肝脏中提炼出来的脂肪，主要成分含有维生素 a、维生素 d； 维生素 ad 市面上维生素 ad 的品牌很多，大家用的最多的就是伊可新，它的主要成分是维生素 a、维生素 d，一岁之前小孩吃的维生素 ad 含量为 2000 个单位，其中维生素 a1500 个单位，维生素 d500 个单位，两一岁以后小孩吃的维生素 ad 含量为 2700 个单位，其中维生素 a2000 个单位，维生素 d700 个单位； 维生素 d 市面上也有单独的维生素 d，含量一般为每颗 400 个单位； D ha 目前市面上有藻油 D ha 和鱼油 D ha，它们分别存在于深海水藻和深海鱼的脂肪中，可以增加大脑的神经元发育，广泛应用于药品与保健品； 迪巧儿童碳酸钙 d3 颗粒 主要成分为碳酸钙和 d3； 所以当口服了鱼肝油就不用再口服维生素 ad，在一般情况下服用了维生素 ad 就不用再服用维生素 d，不能将维生素 ad 和迪巧同时服用，有的家长担心 D ha 里面是否也含有维生素 d，大家要知道 D ha 里面的 D 和维生素 ad 里面的 d 不是同一个 D，所以维生素 ad 和 DHa 可以同时服用。
赵继华
主治医师
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文章 流感宝宝家庭估计小常识
忽冷忽热的天气，使病毒细菌伺机而动，流行性感冒来袭，小朋友最易中招。 常言道，病在儿身，疼在娘心。今天，接下来我将为宝爸宝妈们介绍一下流感宝宝的居家护理常识，科学应对，让宝宝的生病期不再难熬，也让宝宝早日摆脱流感，避免发展成为重症，健康快乐成长。 什么是儿童流行性感冒？ 流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。 儿童流行性感冒通过哪些方式传播？ 其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。 儿童流行性感冒有哪些症状？ （1）单纯型流感常突然起病，畏寒高热，体温可达 39℃～40℃，多伴头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。颜面潮红，眼结膜外眦轻度充血。如无并发症呈自限性过程，多于发病 3～4 天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需 1～2 周。轻症流感与普通感冒相似，症状轻，2～3 天可恢复。 （2）肺炎型流感实质上就是并发了流感病毒性肺炎，多见于儿童、原有心肺疾患的人群。主要表现为高热持续不退，剧烈咳嗽、咳血痰或脓性痰、呼吸急促、发绀，肺部可闻及湿啰音。胸片提示两肺有散在的絮状阴影。痰培养无致病细菌生长，可分离出流感病毒。可因呼吸循环衰竭而死亡。 （3）中毒型流感表现为高热、休克、呼吸衰竭、中枢神经系统损害及弥漫性血管内凝血（DIC）等严重症状，病死率高。 （4）胃肠型流感除发热外，以呕吐、腹痛、腹泻为显著特点，儿童多于成人。2～3 天即可恢复。 怀疑流感病毒，宝爸宝妈怎么办？ 流感病毒的最可怕之处就在于它的传染性很强，人人都有可能被接触传染，尤其是 10 岁以下以学生、散居儿童和幼托儿童居多。儿童患有“流感病毒”的前期是有征兆的，一般会有伴随持续高热、咳嗽、呕吐、腹泻明显等异常。如果家长发现这些情况，就需要及时到医院做病原学相关检查，一旦发现被感染流感病毒，医生会在第一时间采取防控措施，从源头治疗，避免病情恶化。 对于流感病毒，我们该怎样预防？ （1）保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所。 （2）咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。 （3）经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。 （4）流行期间如出现流感样症状及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。 （5）流感患者应呼吸道隔离 1 周或至主要症状消失。患者用具及分泌物要彻底消毒。
赵继华
主治医师
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文章 宝妈，宝宝的营养和喂养你知道多少？
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赵继华
主治医师
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赵继华
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文章 你家宝宝真的缺钙吗？
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赵继华
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赵继华
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赵继华
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赵继华
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