孩子体质差,这样做可以改善!
一般来说,儿童免疫力低下可以采用下面的调理措施来进行改善。
1.首先是给予高蛋白质的食物高蛋白质的食物,比如牛奶,鸡蛋等,可以有效的提升儿童体内抗体的浓度,从而增强孩子的免疫力。尤其是有些孩子的身体比较瘦弱,脾胃功能比较差,更需要适当的吃些高蛋白质的食物。在给孩子吃高蛋白质食物的时候,也要把握一定量,不宜过量。因为过多的吃高蛋白质的食物往往会引起儿童发生消化不良,从而造成便秘,口臭等。2.其次是进行适当的运动
给孩子进行适当的运动,比如慢跑,散步以及游泳,跳高等。这些运动都可以有效的促进孩子的气血循环,从而能够改善孩子的免疫力,并且有助于儿童的体重和身高的增加。在给儿童进行运动的时候,一定要把握适当的原则,不是运动量越多越好。如果运动量明显过大,以后往往会引起孩子的疲劳,甚至造成关节的慢性损伤,反而不利于孩子免疫力的提高。当然,如果孩子的运动量偏少,是难以取得改善免疫力的效果。
3.此外是进行药物的调理措施如果是给儿童应用中药来改善孩子免疫力的话,可以给儿童应用含有黄芪,人参,太子参,党参的药物。因为这些药物大多可以起到补气健脾以及调整免疫力低下的作用。如果给孩子应用西药的话,可以应用转移因子口服液,脾氨肽口服液。
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