我才40岁，咋会得白内障呢？

近来看了3个病人，都是40岁左右，都是白内障，而且都挺严重，已经需要手术了。当告诉他们时，几乎同样的惊讶：我才40岁，怎么就得了白内障呢，不是老人才得的病吗？

 

 

确实，在我们的意识里白内障只有那些7、80岁的老人才会有，似乎不应该来的这么早。事实如何呢，40岁就可以得白内障了，只是这个病初期症状不明显，并且不痛不痒，所以容易被忽视。

 

但40岁左右就比较严重的白内障也很少，这三例的病史各有特点，代表了当下很大一部分人的生活方式，值得深思。

 

病例1，女性，政府官员，生活不规律，经常熬夜，手机用的很多，精神压力大。

 

病例2，女性，企业高管，负责财务方面，同样熬夜较多，电脑前时间长，这两年还去过一些高纬度地区工作。

 

病例3，男性，程序员，每日电脑前12小时以上，高度近视，糖尿病。

 

 

这几例都有高强度的工作、熬夜、压力大、电子产品接触较多的特点，显然，这些生活和工作方式是和白内障发展较快有着密切关系的。

 

现代医学认为白内障是晶状体的氧化损伤、蛋白质变性，与年龄、烟酒、妇女生育过多、全身性疾病如糖尿病等相关，与紫外线照射也有关。而中医认为白内障和肝肾虚损和精血亏虚相关。

 

比照这几例患者，会发现他们的生活方式很不健康，必然导致身体的透支、衰老加快，表现在眼部就是晶状体的衰老，即白内障。这些生活方式同样损及精血肝肾，40岁时人体气血本就开始走下坡路，这时再雪上加霜，过度透支，则生白内障，是对整个身体状态的一个警报。

 

事实上，早期白内障如果我们细心一点儿是不难发现的。比如没有其他症状，只是双眼视力的缓慢下降， 眼前有固定的暗影，飞蚊症；或者视力虽然1.0，但视物昏暗不清、或者色觉降低；有时还会出现原本戴花镜才能看近处东西，现在反而不用戴了。这些都是白内障的早期表现。

 

出现了以上症状，早早看医生还是有必要的，一方面明确诊断，另一方面在疾病早期还能用些药物控制，比如麝珠明目眼药水，卡林优眼药水等都用来治白内障，中医更是可以口服一些补益肝肾明目的药物，除了治眼睛，还能调理身体。

 

其实最重要还是要预防，良好的生活方式是根本，如规律生活、规律饮食，合理分配工作时间，减少电子产品的应用时间等，外出去阳光比较强烈的地方时要注意戴墨镜防护等等。

 

饮食上更是可以有很多选择，可以较多食用枸杞子、红枣、龙眼肉、黑芝麻、猪肝等食物，可以滋补肝肾、益气养血明目，现代医学也证实，这些食物中富含多种维生素和抗氧化物质，对白内障的预防有积极作用。

 

 

事实上，很多疾病的发生都有其规律性，尤其是一些老年病、慢性病，预防应该是根本，早期积极规律药物治疗或可控制，如拖到中晚期则需加强治疗或手术等等，越往后耗费的精力、家庭和社会成本越大。真正重要的还是要治未病！

 

本文由作者原创，文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系 jdh-hezuo@jd.com。