监测血糖规律用药——当好自己的“稳糖护卫”

京东健康

随着现代生活水平的提高，糖尿病的患病率也随之增加，以2型糖尿病为例，2013年全国调查中2型糖尿病患病率为10.4%，男性高于女性（11.1%比9.6%）。糖尿病是一种终身慢性疾病，已经成为继心血管和肿瘤之后的第三大非传染性疾病，是严重威胁人类健康的世界性公共卫生问题。

一、规律、准时、定量用药

对于已经发生的糖尿病，如何规范用药、规律用药、稳定血糖水平，直接关系到了并发症发生时间和严重程度的问题，因此糖尿病患者一定要谨遵医嘱，养成良好的“稳糖”生活习惯！

糖前期干预为主，适时用药

在糖尿病前期，应以生活方式干预为主，如：营养膳食、增加运动、控制体重等，可以辅助阻断糖尿病的发展。但如果单纯的生活方式干预6个月，血糖控制效果仍不佳（糖化血红蛋白≥7.0%）或是病情发展过快，甚至合并其它的危险因素，就要选择药物治疗了。

多食不可多用药

有的糖尿病患者偶尔某一顿吃的特别多，自作主张以为多吃些药就不会让血糖过高，这是十分危险的。若服用药量过大可能会导致低血糖危象的发生，血糖过低严重时，会危及生命。

规律用药保健康

有的糖尿病患者觉得不流血不难受血糖高点没关系，结果有一顿没一顿不规律服药，造成血糖波动大，一方面增加了高水平血糖对器官组织的危害，另一方面会导致药物对血糖的“控制能力”变差，久而久之，又得换药加药，反而给自己带来了不便！

二、监测血糖、及时调药

糖尿病的药物治疗也像“闯关打怪兽”，越到后面，需要的“武器”越多。糖尿病是一种进展性疾病，随着病程的进展，即便正常用药，也会出现血糖逐渐升高的趋势。这时就需要调整用药，糖尿病的治疗分几个阶段：单药治疗——二联治疗——三联治疗—胰岛素多次注射，依据病情程度对应药物治疗强度。

如血糖控制较差或者合并有严重并发症（如糖尿病酮症酸中毒、急性感染、严重低血糖等），需要每天测血糖4-7次，待病情稳定或者血糖控制达标后，可以改为每周监测1-2天，若出现血糖波动大或药物控制不佳则及时就诊。

三、配合运动

生活方式干预，不仅能阻断糖前期发展为糖尿病，还是2型糖尿病的基础治疗措施，应贯穿于治疗的始终。

糖尿病患者的运动治疗原则是循序渐进、长期坚持。运动时间宜选择在餐后进行，以有氧运动为主，强度不要过大以免发生低血糖，时间建议每周＞150分钟。

糖尿病涉及全身各个器官系统，若不加以控制危害极大，因此糖尿病患者一定要有极好的就医、服药依从性，控制好血糖水平，保护自身健康！

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