宝宝出汗多是体质差?需要补钙吗?需要补锌吗?真正原因是...
要说爸爸妈妈们咨询最多的问题是哪个?出汗多,可以位于榜首。
“宝宝睡个觉跟养鱼似的,躺着的地方全是湿的”
“每次睡觉就像洗了个头,头发全是湿的”
“宝宝睡觉出汗多,是不是体质不好?需要补钙吗?”
家长们咨询的问题,数不胜数,今天我们来聊聊宝宝出汗的那些事!
宝宝出汗大多是生理性的,爸爸妈妈不用担心
新陈代谢快
宝宝正处于生长发育的快速阶段,交感神经的兴奋性较高,身体的新陈代谢要比大人旺盛,加之皮肤中的水分含量多,微血管分布广泛,所以出汗会比较多。
神经系统发育不完善
由于宝宝神经系统发育还不完善,出汗是大脑对外界刺激的一种反应,更为重要的是他们对冷热的调节能力较差,一旦受到环境刺激或兴奋时,通过皮肤散发出去的水分就比较多,就会出汗。
汗腺发育不完善
其他位置汗腺发育不完善,汗毛孔未完全张开,就导致出汗集中在头部。就表现出家长们看到的样子,睡觉像洗头。
外界环境太热
晚上怕冻到宝宝,有的家长会给宝宝盖/穿上一层又一层,室温也调的很高,虽然现在是冬季,因为一些不恰当的护理方式,也会导致宝宝出现捂热综合征。
睡前食用高蛋白食物
如果宝宝刚吃完奶,或者临睡前吃了其他高蛋白的食物,这就导致宝宝即使是在睡眠中,身体也在产热,出现出汗多的情况。
活动量大
多数小宝宝在觉醒状态下,活动量会比较大,一刻都闲不下来,这种情况下宝宝的出汗量就会增加。尤其是在临睡前,宝宝比较兴奋的话,睡觉的时候也可能会睡不踏实或者出汗较多。
以上情况属于宝宝生理性出汗,常发生在入睡后的半小时内,主要见于头、颈部以上,尤其是以额部为多,不湿被,胸背部也可见出汗。但只要进入深睡,出汗就会逐渐减少。随着宝宝神经系统逐渐发育完善,这种出汗的现象就会好转。家长不需要太担心,也不用每天焦虑着宝宝是不是生病,需不需要补充微量元素。
说了生理性出汗,还有一些出汗多,属于病理性,这就需要爸爸妈妈们格外注意了,及时带宝宝到医院就诊。
发热
当宝宝患感染性疾病时(如流感、肺炎、结核等),出现发热现象,在体温下降期时就是我们经常说的“发汗”阶段,皮肤血管扩张,表现为大量出汗。
佝偻病
家长通常认为的宝宝出汗是不是缺钙,就是佝偻病作怪。佝偻病与出汗的关系,希望家长们能明白--佝偻病会多汗,但出汗多不一定就是缺钙。
佝偻病初期,多见于 6 月龄以内的小婴儿,因为维生素 d 的缺乏,会出现神经兴奋性增高的表现,如易激惹、烦恼、汗多刺激头皮而摇头等。但并不是说出现这些症状就是佝偻病,仅仅是早期诊断的参考依据,还需要根据临床辅助检查来确诊。
宝宝出汗多怎么办?
- 调节室内温度 24~26℃之间,不可穿太厚,盖太多;
- 每天坚持定时通风换气,尽量做到每次开窗不少于 30 分钟;
- 睡前 1 个小时,平静下来,不要过多逗引,不给孩子看兴奋的电视节目;
- 正常足月儿,生后 15 天开始补充维生素 d,每天 400 单位,保证每天的奶量;
病理性出汗及时医院就诊,发热时不要“捂汗”,物理降温、退热药物(布洛芬和对乙酰氨基酚)才是最佳的选择。
总之,如果宝宝在日常生活中健康活泼,没有任何的疾病,身体发育正常的话,即使晚上睡觉出汗,有时候甚至是满头大汗也是正常。家长不必太过于紧张,勤给宝宝擦拭即可。
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
![什么情况下需要给宝宝补钙呢?怎么补?](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/127339/38/14685/326731/5f83ec6cEca1b2498/77d8ae3608a7685f.jpg)
什么情况下需要给宝宝补钙呢?怎么补?
![儿科医生沈振宇](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/128378/40/13496/926500/5f6c0a64E09af6f3d/f56bb9ed5469a981.jpg)
![婴儿出冷汗是怎么回事?](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/167715/37/23569/14455/61c0f1dbE11e49225/b771039419a98b0d.jpg)
婴儿出冷汗是怎么回事?
![石计朋](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/188292/6/17551/97433/61109ed2E29fb8001/801c89d56217f3a4.jpg)
![妈妈们,你能看出宝宝缺钙铁锌吗?](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/129459/34/15668/254966/5f8ea8e3E6a72e37c/2f1cfe8436cd0770.jpg)
妈妈们,你能看出宝宝缺钙铁锌吗?
![京东健康](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/191562/21/17782/12127/61124c3eEcc43fd7d/853f1c8f76567691.jpg)
![你的宝宝有缺钙的表现么?](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/123191/15/18621/15166/5fb0e9e1E5727c9fc/d9ff10f4a8b1a32f.jpg)
你的宝宝有缺钙的表现么?
![手护妈妈](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/133390/22/11950/517651/5f7fe6e3Eeeda440d/9298484059ba3dd2.jpg)
![宝宝身体缺水,如何判断?](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/136650/26/13696/13683/5f9683dfE3ae52e5f/e2eba857d878a4c5.jpg)
宝宝身体缺水,如何判断?
![京东健康](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/191562/21/17782/12127/61124c3eEcc43fd7d/853f1c8f76567691.jpg)
![宝宝调节体温能力差,容易发生热痱!](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/128442/37/15864/35787/5f9153afE6241cf64/5ff6d91f7be636a0.jpg)
宝宝调节体温能力差,容易发生热痱!
![京东健康](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/191562/21/17782/12127/61124c3eEcc43fd7d/853f1c8f76567691.jpg)
![宝宝睡觉汗多是缺钙?不,多数情况是太热!](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/146174/14/15073/12160/5fb730c1E71928222/082c86cfb5f3d37d.jpg)
宝宝睡觉汗多是缺钙?不,多数情况是太热!
![营养师王晓纯](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/143159/21/14696/46969/5fb21969E6615ab51/50b74c6c2b34824c.jpg)
![宝宝为什么会厌食呢?](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/129931/1/12039/269602/5f83e411Ea6e82304/4970c0576de36bec.jpg)
宝宝为什么会厌食呢?
![儿科医生沈振宇](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/128378/40/13496/926500/5f6c0a64E09af6f3d/f56bb9ed5469a981.jpg)
![宝宝体质不好易生病,与是否母乳喂养有关系吗?](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/153617/4/5124/7669/5fa8f40fEf8c3599c/fee89fb2ac60c6d9.jpg)
宝宝体质不好易生病,与是否母乳喂养有关系吗?
![王老师讲中医](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/149880/18/16802/73978/5fc8a674E2be3aed0/804718218225c0ae.jpg)
![宝宝出现呕吐的问题,是什么原因?](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/132513/40/10851/193427/5f6c5c52Ea0ac6f10/fdd57fac558a6cac.jpg)
宝宝出现呕吐的问题,是什么原因?
![儿科医生沈振宇](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/128378/40/13496/926500/5f6c0a64E09af6f3d/f56bb9ed5469a981.jpg)
![河北保定市中医内科:一动就想出汗,头上冒汗,互联网医院线上问诊体验](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
河北保定市中医内科:一动就想出汗,头上冒汗,互联网医院线上问诊体验
![湖北武汉市中医内科-多汗,汗水直流,怎么办?](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
湖北武汉市中医内科-多汗,汗水直流,怎么办?
![湖北咸宁市中医内科线上问诊:多汗症状详细咨询](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
湖北咸宁市中医内科线上问诊:多汗症状详细咨询
![湖南长沙市男科专家带你解决汗水如雨的困扰](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
湖南长沙市男科专家带你解决汗水如雨的困扰
![上海闵行区体力活动后出汗严重,两年多症状在线问诊经历](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
上海闵行区体力活动后出汗严重,两年多症状在线问诊经历
![湖北武汉市互联网医院线上问诊:夜间多汗、身体不适,得到专业](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
湖北武汉市互联网医院线上问诊:夜间多汗、身体不适,得到专业
![河北保定市中医内科线上问诊:冬天频繁出汗怎么办?](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
河北保定市中医内科线上问诊:冬天频繁出汗怎么办?
![保定市中医内科:互联网医院,让健康触手可及](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
保定市中医内科:互联网医院,让健康触手可及
![湖北武汉市中医内科专家线上指导:晚上熟睡后出汗多怎么办?](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
湖北武汉市中医内科专家线上指导:晚上熟睡后出汗多怎么办?
![湖北咸宁市中医内科多汗症在线咨询](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
湖北咸宁市中医内科多汗症在线咨询
儿童睡觉出汗用药咨询
京东健康医生解答:爱出汗,是否与饮食有关,推荐药物及用药建议
9个月男宝多汗症用药建议
九芝堂知柏地黄丸治疗多汗症咨询
出汗症状用药咨询
52岁女性出汗多,医生建议使用提高免疫力的药物
2岁半儿童夜间出汗,胃口尚可,用药建议
宝宝夜间多汗,如何选择合适的儿童用药?
34岁女性患者乏力、头发油、口苦口臭、多汗、大便不成型就医记录
宝宝营养健康咨询服务:补钙相关问题解答
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)