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女性患乳腺癌的人数越来越多，多吃水果蔬菜降低患病率靠谱吗？

女性患乳腺癌的人数越来越多，多吃水果蔬菜降低患病率靠谱吗？

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赵彦鹏医生

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在门诊上遇见了一些女性患者，都是因为感觉乳头有分泌物、用手触摸乳房感觉有大大小小的肿块、并且发现自己的乳房部皮肤跟身体其他部的颜色不一样，所以来医院就诊的。

因为现在女性患乳腺癌的人数越来越多，也给很多女性敲响了警钟，所以有好多人一有什么不舒服就来医院检查了。并且还想了解什么是乳腺癌，什么哪些原因会引起乳腺癌，做什么检查可以确诊，要怎么预防等等问题？这里我给大家普及一下关于乳腺癌的知识。

乳腺癌是指乳房部的乳腺细胞在不明原因的影响下，造成乳腺细胞没有节制的分裂和生长，最后变成为癌细胞。一些患者听见自己得了乳腺癌，感觉天塌了一样，但不是所有的乳腺癌都会造成患者的死亡，比如原位乳腺癌，只要通过手术把癌变部位及周围的组织切除掉可以治愈。

但是由于乳腺癌细胞的结构特点很容易造成癌细胞的脱落，在机体淋巴液和血液扩散，当癌细胞转移到肺部、骨髓、肝脏、大脑时，就会慢慢造成机体的死亡。

那么，是什么造成正常的乳腺发生癌变的呢？目前的研究还没有完全研究明白，但是发现有些因素会诱发乳腺癌。主要因素有以下几点：

1、年龄（主要发生在50-55之间）。

2、长期服用雌激素或者没有结婚者、不孕者、高龄产妇等。

3、长期受到物理辐射的人。

4、长期患有乳腺疾病的患者。

当患者乳腺出现不正常反应（乳头流出分泌物、用手触摸乳房感觉有大大小小的肿块、乳房部皮肤跟身体其他部的颜色不一样时），可以到医院做相关检查有助于诊断是不是得了乳腺癌，通常的检查有乳腺的超生、核磁、钼靶X线以及活检等等。

那么，平时要怎么预防呢？网传多吃水果蔬菜就降低女性患乳腺癌的机率，是真的吗？如果是真的，吃那些会降低乳腺癌呢？

根据美国最新的研究显示吃绿叶蔬菜、黄/橙色蔬菜及十字花科蔬菜有降低患乳腺癌的机率。比如：白菜、西兰花、紫甘蓝、白萝卜、西红柿等，因为这些蔬菜中含有的α-胡萝卜素和维生素C，可以有效地降低8%的乳腺癌机率，多吃蔬菜者比不吃蔬菜者患乳腺癌的机率要低8.5%。因此，网传多吃水果蔬菜就降低女性患乳腺癌的机率是真的。

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