感冒高发季,多穿点就能预防宝宝感冒吗
家长认为小儿抵抗力较弱,稍受凉就容易伤风感冒,很多老人给孩子穿很厚以为就不怕着凉了,可是偏小的宝宝不会表达,于是乎有了一种冷叫“奶奶觉得冷”,这种感觉包含了老人的爱,却经常不太准,因为老人往往阳气偏弱,比年轻人容易怕冷,而小孩子生长发育旺盛,阳气当发,生机蓬勃,容易怕热,所以当然不能以老人的感觉来判断孩子的冷热,要根据实时气温结合孩子的具体体质来穿衣。
那么如何科学给宝宝穿衣呢?应注意下几个方面:
1.调整衣物要及时
春季气温多变,家长要随时关注天气预报,可以根据天气预报的气温,提前备好宝宝第二天要穿的衣物。同时由于早晚温差不同,尤其北方早晚温差较大,应注意早晚保暖,中午气温偏高时适当脱减衣服。
2.衣服选择要讲究
内衣材质要以棉质亲肤为首选,既透气又吸汗;建议选带点领的秋衣或毛衣,可以保护宝宝的颈后不受凉;外套选择穿脱方便的轻薄羽绒服或棉服,另外可以再备一件马甲,以便随时更换。
3.关键部位要捂好
春捂要着重注意“腹部、背部、脚部”的保暖。小儿脏腑娇嫩,脾胃功能发育尚未完善,腹部受凉容易引起胃肠不适等症状;中医认为背部属阳,如背部受凉则容易损伤阳气而生病;脚离心脏最远,血液循环较差,小儿脚部皮肤薄嫩,保温较差,如果着凉,会使身体抵抗力下降而生病。
此外,家长可以经常给孩子按摩以下几个部位,提高宝宝的免疫力,达到预防感冒的目的:
1.擦迎香
迎香穴位于鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中,有祛风通窍的作用。较小的宝宝家长可用两手食指端,沿宝宝鼻翼两侧来回轻轻擦动,较大儿童可自己用两手的食指指腹反复擦摩鼻旁,均以局部皮肤微微发红为度。
2.擦风池风府
风府穴位于项部,当后发际正中直上一1寸,枕外隆凸直下;风池穴位于项部,当枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷处。两穴均有疏风通络,通关开窍的作用。家长将食、中、无名指并拢,来回横擦风池、风府处,动作柔和,自觉手下温热为度。
3.擦肺俞
肺俞穴位于上背部,当第三胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸,有疏风解表,调肺理气的作用。擦肺俞的范围大致在两肩胛骨之间的区域,家长以小鱼际或手掌来回横擦该处,至局部发热为度。
以上操作可早晚各做一次,同时科学穿衣,可有效预防宝宝感冒。
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