家长认为小儿抵抗力较弱，稍受凉就容易伤风感冒，很多老人给孩子穿很厚以为就不怕着凉了，可是偏小的宝宝不会表达，于是乎有了一种冷叫“奶奶觉得冷”，这种感觉包含了老人的爱，却经常不太准，因为老人往往阳气偏弱，比年轻人容易怕冷，而小孩子生长发育旺盛，阳气当发，生机蓬勃，容易怕热，所以当然不能以老人的感觉来判断孩子的冷热，要根据实时气温结合孩子的具体体质来穿衣。

那么如何科学给宝宝穿衣呢？应注意下几个方面：

1.调整衣物要及时

春季气温多变，家长要随时关注天气预报，可以根据天气预报的气温，提前备好宝宝第二天要穿的衣物。同时由于早晚温差不同，尤其北方早晚温差较大，应注意早晚保暖，中午气温偏高时适当脱减衣服。

2.衣服选择要讲究

内衣材质要以棉质亲肤为首选，既透气又吸汗；建议选带点领的秋衣或毛衣，可以保护宝宝的颈后不受凉；外套选择穿脱方便的轻薄羽绒服或棉服，另外可以再备一件马甲，以便随时更换。

3.关键部位要捂好

春捂要着重注意“腹部、背部、脚部”的保暖。小儿脏腑娇嫩，脾胃功能发育尚未完善，腹部受凉容易引起胃肠不适等症状；中医认为背部属阳，如背部受凉则容易损伤阳气而生病；脚离心脏最远，血液循环较差，小儿脚部皮肤薄嫩，保温较差，如果着凉，会使身体抵抗力下降而生病。

此外，家长可以经常给孩子按摩以下几个部位，提高宝宝的免疫力，达到预防感冒的目的：

1.擦迎香

迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中，有祛风通窍的作用。较小的宝宝家长可用两手食指端，沿宝宝鼻翼两侧来回轻轻擦动，较大儿童可自己用两手的食指指腹反复擦摩鼻旁，均以局部皮肤微微发红为度。

2.擦风池风府

风府穴位于项部，当后发际正中直上一1寸，枕外隆凸直下；风池穴位于项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷处。两穴均有疏风通络，通关开窍的作用。家长将食、中、无名指并拢，来回横擦风池、风府处，动作柔和，自觉手下温热为度。

3.擦肺俞

肺俞穴位于上背部，当第三胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，有疏风解表，调肺理气的作用。擦肺俞的范围大致在两肩胛骨之间的区域，家长以小鱼际或手掌来回横擦该处，至局部发热为度。

以上操作可早晚各做一次，同时科学穿衣，可有效预防宝宝感冒。

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