什么是拇外翻？拇外翻该怎么办呢？

在日常生活中，我们常常会遇到一些足部问题，其中拇外翻是一种较为常见的足部畸形。那么，什么是拇外翻呢？我们又该如何预防和治疗它呢？下面，我们就来了解一下。

一、什么是拇外翻？

拇外翻，又称大脚骨，是指脚的大拇指向外偏斜，第一跖骨与拇指基节骨形成的关节向外突出，形成骨性突起。这种畸形会导致大拇指与第二脚趾挤压，造成行走困难、疼痛等问题。

二、引起拇外翻的原因有哪些？

1. 遗传因素：家族中有拇外翻病史的人，更容易患上此病。

2. 穿鞋不当：长期穿尖头鞋、高跟鞋等，会增加脚部负担，导致拇外翻。

3. 足部结构异常：如扁平足、第一跖骨过长等。

4. 肥胖：肥胖会增加脚部负担，诱发拇外翻。

5. 足部损伤：如扭伤、骨折等。

三、拇外翻有哪些临床表现？

1. 脚部疼痛：行走时，大拇指与第二脚趾挤压，造成疼痛。

2. 脚部畸形：大拇指向外偏斜，形成骨性突起。

3. 脚部功能障碍：行走困难，影响日常生活。

4. 鞋子变形：由于脚部畸形，鞋子容易变形。

四、如何预防和治疗拇外翻？

1. 预防：

（1）选择合适的鞋子：避免穿尖头鞋、高跟鞋等，选择宽松、舒适的鞋子。

（2）控制体重：保持健康体重，减轻脚部负担。

（3）加强足部锻炼：增强足部肌肉力量，预防拇外翻。

2. 治疗：

（1）保守治疗：如使用拇外翻矫正器、护垫等。

（2）手术治疗：适用于保守治疗无效或病情严重者。

五、总结

拇外翻是一种常见的足部畸形，了解其病因、临床表现以及治疗方法，有助于我们预防和治疗拇外翻，保持足部健康。