痛风 

 

昨天听到让人惋惜的消息

 有一个刚到退休年龄的人因为痛风导致的肾脏疾病离家人而去。

 痛风是因某些酶的缺乏，长期的处于高尿酸血症，从而引起的痛风性的关节炎和肾脏疾病。

其实痛风与膳食有密切的关系，比如营养过剩

1.肥胖

2.高脂肪的膳食可减少尿酸排泄，升高血尿酸。

3.高嘌呤饮食增加外源性嘌呤，升高血尿酸

4.饮酒，抑制肾脏排泄尿酸

5.饮水不足

6.药物，如利尿剂，小剂量水杨酸，滥用泻药等。

  其实痛风患者的饮食管理是很重要的，合理的膳食结构，液体的补充量，良好的饮食习惯。减少痛风伤害机会。     人们误以为痛风只要选择低嘌呤的食物就可以了，其实总能量的控制，合理的膳食结构，酒精这些都会抑制尿酸的排出。当然在痛风急性发作期首选嘌呤少的食物，如牛奶，蛋类，蔬菜，水果等。避免嘌呤高的食物，如动物内脏，沙丁鱼类浓鸡汤，及鱼汤等。