我们都早知道,咽喉肿痛,声音嘶哑时,泡一点胖大海喝喝,效果不错。本期不讨论胖大海利咽的功效,而是说说减肥。爱美人士听说喝胖大海能减肥,纷纷效仿,并长期服用,那么胖大海到底能不能用于减肥?这要从胖大海的功效说起。
《本草纲目拾遗》:“治火闭痘,并治一切热症劳伤吐衄下血,消毒去暑,时行赤眼,风火牙疼,虫积下食,痔疮漏管,干咳无痰,骨蒸内热,三焦火症。”
胖大海又名大海、大海子、大洞果,因泡在水中会膨胀而得名。胖大海为梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子。
考虑它的性味归经的话,属于味甘,性寒,入肺、大肠经,能清肺化痰,利咽开音,润肠通便。
找到根源了,入肺经能清肺化痰,利咽开音。入大肠经能润肠通便。胖大海确实有润肠通便的作用,但这是否就代表可以用于减肥呢?甚至有的朋友理解成了利用多排泄的方式减轻身体体重呢?
答案是 NO!
原因1:
胖大海为寒凉之品,又归于大肠经,具有清肠通便的作用,故可用于大肠热积引起的便秘、排便不畅。胖大海有缓和泻下的作用,内服胖大海后,增加肠内容物可产生机械性刺激,引起反射性肠蠕动增加而引起泻下。但胖大海的通便之力不强,只适用于轻症。
原因2:
胖大海作为一味中药,不能长期服用!过量喝胖大海会引起脾胃衰弱,导致腹泻、饮食缩小、身体消瘦等副作用。脾胃虚寒的人会表现得更明显。这种饮食缩小及身体消瘦是病态的,是用损伤脾胃阳气作为代价的。长此下去,脾胃的正常功能就会受到损害。所以说,将胖大海泡水喝治疗便秘的时候,也要见好就收,千万不能够当茶水随时服用。
其他不事宜人群:
除了上述脾胃虚寒的人不宜服用外,以下几类人群也不宜喝胖大海:
1、风寒感冒者,胖大海本性寒凉,较适用于风热感冒。
2、糖尿病患者,胖大海含半乳糖、半乳糖乙酸等,需防过多摄入引起血糖升高。
3、低血压患者,胖大海具备降压作用,临时服用可引起血压的偏低。
用法用量:2~3枚,沸水泡服或煎服。
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