顺产与剖腹产后的饮食区别,你知道多少?

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作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

产后调养影响着产妇日后的健康,“坐月子”这段时间对产妇十分重要。那么,产妇生产之后该如何进餐呢?正常生产和剖腹产的产妇进餐有没有差别呢?下面,咱们就来看看吧。

 

正常生产进食

 

如果是正常生产,俗称顺产,没有什么特殊情况的话,稍事休息就可以进食了。

 

产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。产后进食可以促进乳汁的分泌,所以准备哺乳的母亲产后的饮食应热量充足、营养全面,做到食物多样化。

 

 

产后5~7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食,不要吃过多油腻之物,如鸡、猪蹄等。产后7天以后胃纳正常、舌苔无异(无厚腻),可进补鱼、肉、蛋、鸡等,但不可过饱,在产后1个月之内,宜一日多餐。

 

剖腹产进食

 

如果是剖腹产的话,3~4天后即可进普通产褥期膳食。

 

通常剖腹产手术后6小时就可以进食了。第一日应注意要设法减轻肠道蠕动,给产妇提供易消化、产气少的清淡流质膳食,不要用牛奶、豆浆和含糖高的浓厚甜食,以避免肚子胀气。可进食米汤、蛋汤、藕粉等流质软食,每天最好是6餐,每餐不可过饱,以防消化不良或肠梗阻。由于流质膳含水量较多,剖腹产当天的膳食对于产妇来说营养量是不够的,所以只能作为短时间的过渡。

 

 

第二天就可以用半流质膳食。膳食的特点应该是软、烂、少纤维、易消化。

 

三天以后就可以吃普通的产妇饮食了。产妇可以吃水果补充维生素,如大便干燥,可吃些香蕉通便。​​​​

 

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