为什么女性生完孩子肚子会疼痛?

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作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

几乎所有的妈妈在生完宝宝后,会觉得肚子疼,只是或轻或重而已。这种肚子疼其实是宫缩疼,有时也被称作产后疼。特别是妈妈在哺乳的时候,疼痛感会增加。

 

我们知道,子宫在未孕前,体积约拳头大小,容量不过5ml,等到生产的时候变成了一个可以容纳3000克胎儿的空间,容量约为5000ml。

 

 

我们用了10个月将它的体积增长了1000倍,但是却用42天将其缩回原样,这个过程离不开子宫肌肉群收缩,我们的疼痛感就来自于此。

 

宫缩痛持续多久?

 

1.一般持续2-3天,但基本会在7天内消失。

 

2.二胎妈妈比一胎妈妈疼痛感更明显。

 

3.给宝宝哺乳时,子宫疼感会加重,特别是产后前3天。因为哺乳同时会分泌催产素,帮助子宫收缩。这一点也体现了母乳喂养的优势,可以帮助妈妈子宫收缩,利于产后恢复。

 

为什么二胎妈妈疼感比一胎妈妈明显?

 

首先我们知道这种疼痛来自子宫肌肉群收缩。那么如果妈妈本身肌肉群组织纤维紧密,弹性较好,收缩起来容易,那么宫缩疼就不明显,如月经来潮般疼痛。

 

如果妈妈本身肌肉群纤维松弛,弹性差,那么收缩起来难度就大,则宫缩疼明显,如临产前阵痛般疼痛。

 

 

总之,肌肉群越松,收缩时越疼。

 

二胎妈妈的子宫肌肉群纤维组织不如一胎妈妈。所以疼感明显。

 

怎么缓解宫缩痛呢?

 

1.在睡前顺时针按摩子宫。

 

2.在安全的前提下,选择热敷腹部。可用毛巾包裹热水袋,避免烫伤。

 

3.可以选择侧卧位,家人帮助按摩背部。

 

4.家人与产妇聊天,帮助转移注意力。​​​​

 

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