脚气真的会传染吗?几招教你摆脱“香港脚”

厦莉医生·首席健康管家
厦莉医生
首席健康管家

你有没有过这样的情况?去别人家做客时,最怕脱鞋的那一刻。

空气中弥漫着一股腌菜腐坏的味道,让人的形象大打折扣,这就是脚气。

特别是冬天会使用电烤炉的地方,几个人的脚凑在一起取暖,谁的脚臭谁尴尬!

我们常说的脚气,被大众称为“香港脚”,也可以称之为足癣,属于我们日常生活中一种非常常见的皮肤病。虽说足癣对人体

健康没有致命性的伤害,但足癣不仅会使得足部皮肤出现干燥、脱皮,瘙痒和糜烂,这给人的生活也带来了许多不便和痛

楚。

相关医学调查结果显示,成人中有80%均患有不同程度的脚气。如果你还没有出现奇痒无比、气味难闻的情况,可能是你的

脚气还不算严重。那么,要如何做才能远离人人嫌弃的“香港脚”呢?

想要摆脱脚气,就要先了解为什么会患上脚气。

(1)营养不均衡

人体若缺乏必需的营养,就会引发大大小小的病症。而引起脚气的原因之一,是缺少维生素B。

(2)不注重个人卫生

足部经常出汗,而且出汗后没有及时让脚部透气或清洗袜子,闷久了就会繁殖真菌。特别是一些喜欢体育运动或者是健身的

人群,脚部非常容易出汗。

在脚掌处,大约有25万多个汗腺,平均一天可分泌约500ml的汗水。而汗水中又含有乳酸和尿素。如果不注重脚部清洁,将

会滋生大量的细菌和霉菌。

(3)脚部角质过多

大部分人脚部都会有厚厚的死皮。其实,死皮就是废旧的角质。当陈旧的角质长时间被汗水浸润的话,也会促进足底真菌的

生长和繁殖。

(4)接触传染

脚气是可以传染的。我们通常认为如果穿了有脚气患者的鞋可能会传染上脚气。但实际上,经常接触脚气患者所使用的器具

和物品都有可能感染脚气。

健康小妙招

1. 一定要注意足部的卫生清洁,勤换袜子勤洗鞋,特别是在过度运动和出汗之后,及时让脚丫子出来“透透气”。

2. 脚气不算太严重的患者,可以定期涂抹药膏。在涂抹药膏前记得用温热水泡泡脚,有助于脚部吸收药物。

3. 食疗法治疗脚气。想要预防脚气,得长期坚持才行。从中医角度来说,药食同源。如丝瓜,可以利尿活血解毒,通过血液

循环,达到改善脚气的作用;此外,不要吃过于辛辣的食物(例如辣椒、大蒜等),辛辣的食物会刺激人体皮肤,患有脚气

的患者多吃这类食物,脚底板就会出现瘙痒。

总之,脚气不是什么严重的大病。但也不要因为它对身体健康无痛关痒就随它去,毕竟脚气导致的脚臭挺影响个人形象的。

最后,希望大家都能远离“香港脚”~

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#皮肤性病科#内科其他病(脚气病)
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一般是因体内缺乏营养素维生素B1而发病主要症状为呕吐、恶心、气促、心悸、运动障碍口服或肌肉注射维生素B1进行治疗简介脚气病,又称维生素B1(硫胺素)缺乏病,是一种体内维生素B1严重缺乏所导致的神经系统、心血管系统损害的疾病。早期表现为食欲减退,乏力,头痛,肌肉酸痛,体重减轻等。随着病情加重,患者的表现症状也尽相同。例如湿性脚气病主要影响循环系统,表现为疲劳、心悸、气促、水肿等;干性脚气病主要影响神经系统,表现为感觉及运动障碍、肌力下降、肌肉酸痛等。主要的治疗方法为口服或注射维生素B1,多数可治愈。症状表现:脚气病可影响全身多个系统,如在消化系统症状表现为呕吐、食欲振、恶心;循环系统症状表现为心率快、血压低、呼吸急促、心悸;神经系统症状表现为肌力下降、肌肉酸痛,严重时眼球震颤、健忘、定向障碍、眼睑下垂等。诊断依据:根据患者的症状表现(如疲劳、心悸、气促、食欲振、恶心),以及实验室检查(如维生素B1负荷实验、全血或红细胞转酮醇酶活性测定、血丙酮酸和乳酸浓度测定)、影像学检查(如心电图检查、X线检查)及心导管检查)综合做出诊断。脚气病有哪些类型?干性脚气病湿性脚气病急性暴发性心脏血管型脚气病是否具有传染性?是否常见?本病常见,近年来发病率有上升趋势。我国南方由于以精米为主食,且气候炎热潮湿,汗液中丢失的维生素B1较多,发病率较高。是否可以治愈?早期发现可以治愈,治疗一般采取饮食及药物相结合的方式。是否遗传?否是否医保范围?是
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