脚气真的会传染吗?几招教你摆脱“香港脚”
你有没有过这样的情况?去别人家做客时,最怕脱鞋的那一刻。
空气中弥漫着一股腌菜腐坏的味道,让人的形象大打折扣,这就是脚气。
特别是冬天会使用电烤炉的地方,几个人的脚凑在一起取暖,谁的脚臭谁尴尬!
我们常说的脚气,被大众称为“香港脚”,也可以称之为足癣,属于我们日常生活中一种非常常见的皮肤病。虽说足癣对人体
健康没有致命性的伤害,但足癣不仅会使得足部皮肤出现干燥、脱皮,瘙痒和糜烂,这给人的生活也带来了许多不便和痛
楚。
相关医学调查结果显示,成人中有80%均患有不同程度的脚气。如果你还没有出现奇痒无比、气味难闻的情况,可能是你的
脚气还不算严重。那么,要如何做才能远离人人嫌弃的“香港脚”呢?
想要摆脱脚气,就要先了解为什么会患上脚气。
(1)营养不均衡
人体若缺乏必需的营养,就会引发大大小小的病症。而引起脚气的原因之一,是缺少维生素B。
(2)不注重个人卫生
足部经常出汗,而且出汗后没有及时让脚部透气或清洗袜子,闷久了就会繁殖真菌。特别是一些喜欢体育运动或者是健身的
人群,脚部非常容易出汗。
在脚掌处,大约有25万多个汗腺,平均一天可分泌约500ml的汗水。而汗水中又含有乳酸和尿素。如果不注重脚部清洁,将
会滋生大量的细菌和霉菌。
(3)脚部角质过多
大部分人脚部都会有厚厚的死皮。其实,死皮就是废旧的角质。当陈旧的角质长时间被汗水浸润的话,也会促进足底真菌的
生长和繁殖。
(4)接触传染
脚气是可以传染的。我们通常认为如果穿了有脚气患者的鞋可能会传染上脚气。但实际上,经常接触脚气患者所使用的器具
和物品都有可能感染脚气。
健康小妙招
1. 一定要注意足部的卫生清洁,勤换袜子勤洗鞋,特别是在过度运动和出汗之后,及时让脚丫子出来“透透气”。
2. 脚气不算太严重的患者,可以定期涂抹药膏。在涂抹药膏前记得用温热水泡泡脚,有助于脚部吸收药物。
3. 食疗法治疗脚气。想要预防脚气,得长期坚持才行。从中医角度来说,药食同源。如丝瓜,可以利尿活血解毒,通过血液
循环,达到改善脚气的作用;此外,不要吃过于辛辣的食物(例如辣椒、大蒜等),辛辣的食物会刺激人体皮肤,患有脚气
的患者多吃这类食物,脚底板就会出现瘙痒。
总之,脚气不是什么严重的大病。但也不要因为它对身体健康无痛关痒就随它去,毕竟脚气导致的脚臭挺影响个人形象的。
最后,希望大家都能远离“香港脚”~
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