母乳妈妈的常见喂养误区
刚做妈妈的你是不是又激动又兴奋,又有点措手不及呢,想尽快适应新角色以更好的照顾好宝宝,第一次哺乳的感觉是不是痛并幸福着呢?
近年来“母乳喂养对宝宝有益”的观念近年来已深入人心,越来越多的宝妈都拼尽全力要做到母乳喂养。中国营养学会在《6个月内婴儿喂养指南》中也特别强调了“产后要尽早开奶,坚持新生儿的第一口食物是母乳”。
那么对于新手妈妈,第一次用母乳喂养宝宝,幸福之余肯定会有各种各样的担心,以至于走入一些误区,下面我们来看看作为新手宝妈的你中了几个吧:
误区一: 妈妈未开奶,先用奶粉代替喂养
让婴儿尽早反复吸吮乳头是确保纯母乳喂养的关键,如果顺利分娩,开奶时间越早越好,正常婴儿出生时体内有一定的能量储备,可满足至少3天的代谢需求,不用怕刚出生吃不上奶而饿到宝宝,所以应该积极开奶促进乳汁分泌。
误区二:掌握不了量,就吸出母乳再喂
婴儿摄乳量主要取决于其自身的营养需要,这也就是我们说的按需喂养,所以不需要将乳汁挤出来判断婴儿摄乳量,可通过观察其情绪及尿量来判断摄乳是否充足,也可以记录婴儿生长发育情况来判断较长时期的摄乳量是否充足。
误区三:喂奶前用湿巾消毒乳头
母乳喂养本身就是有菌喂养,婴儿吮吸母亲乳房时,一些婴儿生长所需的有利细菌也会随母乳进入体内,所以没必要用消毒湿巾擦拭乳头,勤换内衣并且每日用温水冲洗乳头即可。
误区四:乳汁太稀,就添加奶粉来补充营养
产后过一段时间乳汁变稀是因为成熟母乳中的蛋白质和脂肪颗粒比较小,使奶水看上去比较稀,并且奶水分为前奶和后奶,前奶质稀是因含有大量水份,同时还含有多种营养能提高宝宝的抗病能力和免疫力,后奶稍浓,含脂肪、蛋白质、乳糖较多,可供给宝宝能量以促进生长,因个人体质及饮食关系,乳汁会有稀稠之别,但并不代表奶质不好。
误区五:定点喂奶,过早规律喂养
母乳喂养是顺应婴儿胃肠道成熟发育的一个过程,从按需喂养逐渐过渡到规律喂养,最初的按需喂养都是以婴儿饥饿为基础,特别是3个月内的婴儿,如因饥饿哭闹应及时喂哺,不要强求喂奶次数和时间,家长应随婴儿月龄的增加慢慢感知其进食规律,逐渐过渡到规律喂养。