频繁跑厕所，身体更健康？

都说人有三急，我们每天都需要吃饭喝水，但这些东西进入身体以后不会全部都被身体吸收，尤其是喝进去的水，大部分都要排出体外的。

 

曾经看评论，有网友提问：

 

为什么有一些人喝水后就一直小便，而有些人喝很多水也很少小便？

 

这是肾脏方面的问题吗？

 

喝水后多久上厕所算正常呢?

 

 

“一杯水进入肠胃道中，被肠道吸收，但人体根本吸收不了这么多的水，并命令肾加快产生尿液，来维持身体的水分平衡（渗透压）。

 

所以，喝水很快想上厕所很是肾功能正常的表现。一般情况下，喝进去的水大约8分钟就能被吸收，如果你的体内不是很缺水，不到2个小时，大部分的水就会被排到膀胱里。

 

对于成年人来说，一天的尿量大概2~4瓶矿泉水，一天大约排4~6次小便。”

 

至于排尿的间隔时间，其实没有固定，因为影响因素很多。

 

例如：

 

1、 饮水量

 

饮水后上厕所是一种正常的生理性反应，说明你是处于机体水平衡的情况。但是一段时间大量饮水，身体机能不太缺水，就会以尿液的形式排出，排尿是间隔时间也会缩短。

 

  

2、 括约肌功能

 

大家都知道膀胱是储存尿液的，但身体里还有一个器官叫括约肌。它的作用则是控制膀胱的，如果括约肌松弛，膀胱就不能更好储存尿液，当有尿液产生时，膀胱就没有办法控制住尿意，进而增加排尿次数。

 

3、 精神因素

 

有的人看到别人上厕所，自己也应去排尿，或者听到流水声就产生尿意，再或者有些人在紧张、紧急的情况下，就想排尿。这些都是因为不良精神因素 造成的心理性排尿功能障碍，泌尿系统没有器质性病变。医学上称为精神性尿频。

 

如果日常生活中尿频非常严重，可以对照下上面的原因，如果没有，那就要就警惕了，可能这些病已经找上你。

 

*膀胱炎

 

膀胱炎症属于泌尿系统炎症的一个部分，最常见的症状是尿频，尿急，尿痛。如果没有好好介入治疗，尿频加重，甚致出现尿失禁的情况。

 

在治疗上：主要是多喝水，增加对于膀胱及尿道的冲洗，同时还可使用抗生素做合理的抗菌治疗。

 

*前列腺增生

 

前列腺增生主要有两类表现：

 

一是膀胱刺激症状，如尿频、尿急、夜尿增多及急迫性尿失禁等，二是尿路梗阻症状，由于前列腺腺体的肥大阻塞了尿路，造成排尿困难、尿流变细、尿潴留等情况，久之会造成肾功能下降。

 

因此建议中老年朋友熟悉前列腺增生的常见症状，以便早发现、早治疗。

 

*器官的病变

 

膀胱附近器官的病变也会导致尿频的情况 。比如阑尾炎、盆腔脓肿、输尿管下端结石刺激膀胱或妊娠子宫、子宫肌瘤、子宫脱垂压迫膀胱等

 

总之，喝水后排尿属于正常现象，次数多也不一定是肾功能出现问题了，但如果长期出现尿频的情况，还是要及时去医院检查，以免是病变引起的。

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