频繁跑厕所,身体更健康?

妇产科童主任·
妇产科童主任

都说人有三急,我们每天都需要吃饭喝水,但这些东西进入身体以后不会全部都被身体吸收,尤其是喝进去的水,大部分都要排出体外的。

曾经看评论,有网友提问:

为什么有一些人喝水后就一直小便,而有些人喝很多水也很少小便?

这是肾脏方面的问题吗?

喝水后多久上厕所算正常呢?

“一杯水进入肠胃道中,被肠道吸收,但人体根本吸收不了这么多的水,并命令肾加快产生尿液,来维持身体的水分平衡(渗透压)。

所以,喝水很快想上厕所很是肾功能正常的表现。一般情况下,喝进去的水大约8分钟就能被吸收,如果你的体内不是很缺水,不到2个小时,大部分的水就会被排到膀胱里。

对于成年人来说,一天的尿量大概2~4瓶矿泉水,一天大约排4~6次小便。”

至于排尿的间隔时间,其实没有固定,因为影响因素很多。

例如:

1、 饮水量

饮水后上厕所是一种正常的生理性反应,说明你是处于机体水平衡的情况。但是一段时间大量饮水,身体机能不太缺水,就会以尿液的形式排出,排尿是间隔时间也会缩短。

2、 括约肌功能

大家都知道膀胱是储存尿液的,但身体里还有一个器官叫括约肌。它的作用则是控制膀胱的,如果括约肌松弛,膀胱就不能更好储存尿液,当有尿液产生时,膀胱就没有办法控制住尿意,进而增加排尿次数。

3、 精神因素

有的人看到别人上厕所,自己也应去排尿,或者听到流水声就产生尿意,再或者有些人在紧张、紧急的情况下,就想排尿。这些都是因为不良精神因素 造成的心理性排尿功能障碍,泌尿系统没有器质性病变。医学上称为精神性尿频。

如果日常生活中尿频非常严重,可以对照下上面的原因,如果没有,那就要就警惕了,可能这些病已经找上你。

*膀胱炎

膀胱炎症属于泌尿系统炎症的一个部分,最常见的症状是尿频,尿急,尿痛。如果没有好好介入治疗,尿频加重,甚致出现尿失禁的情况。

在治疗上:主要是多喝水,增加对于膀胱及尿道的冲洗,同时还可使用抗生素做合理的抗菌治疗。

*前列腺增生

前列腺增生主要有两类表现:

一是膀胱刺激症状,如尿频、尿急、夜尿增多及急迫性尿失禁等,二是尿路梗阻症状,由于前列腺腺体的肥大阻塞了尿路,造成排尿困难、尿流变细、尿潴留等情况,久之会造成肾功能下降。

因此建议中老年朋友熟悉前列腺增生的常见症状,以便早发现、早治疗。

*器官的病变

膀胱附近器官的病变也会导致尿频的情况 。比如阑尾炎盆腔脓肿、输尿管下端结石刺激膀胱或妊娠子宫、子宫肌瘤子宫脱垂压迫膀胱等

总之,喝水后排尿属于正常现象,次数多也不一定是肾功能出现问题了,但如果长期出现尿频的情况,还是要及时去医院检查,以免是病变引起的。

图片来源于网络,如有侵权请联系删除。
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com