胎动是判断胎儿健康的重要依据！比起频率增加，更怕胎动减少

胎动，对于孕妈来说，是种奇妙的感觉，当肚子出现明显胎动时，总是会好奇胎儿正在里面做什么。然而，胎动也是判断胎儿健康的重要依据，建议孕妈每天拨点时间，好好观察，以便及时发现异常。

在孕期的不同阶段，胎动的感觉、位置都会有所不同。怀孕初期，胎儿还很小，孕妈可能感觉不到胎动。等到20周左右，孕妈开始能感受到胎动，胎动位置多在肚脐或更下方。孕妈可以通过观察这块区域，感受胎动。

如何计算胎动频率？一般来说，28周之后，每2小时感觉到10次，或1小时至少有3次，都表示胎儿处于良好状态。但孕妈不必过于担心，胎儿有习惯活动的时间，如孕妈刚吃完饭、情绪高昂时，胎动可能会增加。

胎动减少可能是因为胎儿缺氧，常见原因有胎盘早期剥离等。胎动减少时，孕妈可以尝试摇肚子、左右侧躺、听音乐等方式刺激胎儿。若仍无反应，建议就医检查。

胎动减少可能的原因及后续处置：当孕妈因为胎动异常就诊时，医师会询问是否合并其他症状，如阴道出血、肚子剧痛等。胎动减少可能是因为胎儿缺氧，常见原因有胎盘早期剥离等。医师会通过胎儿监测器监测胎儿心跳变化，观察胎盘功能及是否有胎心音减速、胎儿窘迫等问题。

评估胎儿健康的检查：除了通过胎动以观察胎儿健康之外，对于患有妊娠糖尿病、妊娠高血压等高危人群的孕妈，还能通过以下检查，评估胎儿未来出生的健康：胎儿生理评估、非压力性测试、压力性测试、胎儿血流评估。

胎动是判断胎儿健康的重要依据，孕妈要重视胎动变化，及时发现异常情况，确保胎儿健康成长。

此外，孕妈还要注意以下几点：

• 定期产检，了解胎儿发育情况。
• 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。
• 注意饮食营养，保证胎儿所需营养。
• 保持良好的情绪，避免过度紧张和焦虑。
• 如有不适，及时就医。

胎动是孕妈与胎儿之间特殊的交流方式，孕妈要珍惜这份珍贵的感情，用心呵护胎儿，共同迎接新生命的到来。