人体五脏六腑出问题时，身体有哪些信号？

 人体五脏六腑出问题时，身体会有哪些信号？

一、心脏不好的表现

1、舌头溃疡;
2、额头长痘;
3、失眠、心悸;
4、胸闷或刺痛。

给心洗洗澡：1、莲子芯：味苦，可发散心火。2、绿豆：利尿、清热、解毒。3、时疗：中午11点到1点较好，可吃茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣等心食物。

  

二、肝脏不好的表现

1、指甲表面有凸起棱线，或是向下凹陷;
2、乳腺增生，经前乳腺胀痛明显增加;
3、情绪容易抑郁;
4、偏头痛，脸部两侧长痘痘。

给肝洗洗澡：1、青色食物：有一定的疏肝、解郁、缓解情绪作用，如青柠。2、枸杞：有助提升肝脏耐受性和抗毒素能力。3、灵芝：有助促进肝脏对药物、毒物代谢。4、时疗：晚上11点后应熟睡，尽量不要熬夜。

 

三、脾不好的表现

1、面部长色斑;
2、白带过多;
3、脂肪堆积;
4、口气明显，唇周长痘或溃疡。

给脾洗洗澡：1、吃酸：如乌梅、醋，有助于化解食物中毒素，增强肠胃消化功能。2、饭后走一走：运动可以帮助脾胃消化，加快毒素排出。3、时疗：餐后容易产生毒素，最好走一走，或者1小时后吃点水果。

 

四、肺不好的表现

1、皮肤呈锈色，晦暗;
2、便秘;
3、多愁善感，容易悲伤。

给肺洗洗澡：1、萝ト：有一定疗效。2、百合：提高肺脏抗毒能力，且养肺滋阴3、苹果：皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部炎症。4、排汗:肺管理皮肤，出一身汗让汗液带走体内毒素。5、多喝水，不吸烟，需霾天气少出门。6、时疗:早上7点到9点，可以轻度运动、出出汗。

 

五、肾不好的表现

1、月经量少，或经期短，颜色暗;
2、水肿;
3、下颌长痘;
4、容易疲倦。

给肾洗洗澡：1、冬瓜:富含汁液，有利于刺激肾脏增加尿液排毒。2、山药:有助于增强肾脏排毒功能。3、少吃盐，多喝水。4、切忌乱吃药。5、时疗:早上起来最好喝一杯白水，有助于排出毒素。

 

六、胆不好的表现

1、乏力、易倦、思睡等;
2、食欲减退、厌油腻、恶心、呕吐、腹泻或便秘等症状;
3、胆色素代谢昇常，可致黄疸。

给胆洗洗澡：1、少吃高脂肪、高胆固醇食物，如动物内脏、蛋黄等。2、多吃高纤维食物，如芹菜、谷物、红薯等。3、喝水:每天8杯水或蔬果汁，它会帮助胆囊液化节食。4、不要少坐多动:否则易引起腹壁松弛，内脏下垂，时间久了，会压迫胆管，造成胆汁排泄不畅。5、不熬夜:较早入睡，身体自然就会很好排毒了。

 

七、胃不好的表现

1、胃隐痛、刺痛、绞痛;
2、气胀、食胀;
3、舌淡无味、口苦;
4、面色萎黄、暗淡无光;
5、舌苔黄或白、舌质有瘀斑、口有异味;
6、恶心呕吐、打嗝、反酸烧心;
7、乏力、四肢无力。

给胃洗洗澡：1、不熬夜，保持好心情。2、少吃油炸、腌制以及生冷刺激性食物。3、规律饮食，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更有利于消化。4、细嚼慢咽，食物充分咀嚼，分泌的唾液对胃粘膜有保护作用。5、饮水择时，最佳时间是晨起空腹时及餐前1小时。6、注意防寒，胃部受凉后会使功能受损。7、不吸烟、少饮酒

  

八、大肠不好的表现

1、经常打嗝、腹胀、放屁多;
2、出现腹泻、胃溃疡等肠胃疾病;
3、面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮、便秘等。

给大肠洗洗澡：1、保持肠道通畅:多吃苹果、香蕉等水果，主食不要过于精细，多吃粗粮。2、减轻压力、不要久坐，否则容易导致便秘，最好每天都运动一下，保持好心情3、牛蒡:帮助肠胃新陈代谢，清理垃圾，是不错的养胃清肠食品。4、多喝水、饮茶:也有利于养护大肠。

 

九、你小肠不好的表现

1、下巴出现痘痘;
2、便秘，肤色暗沉。

 

给小肠洗洗澡：1、多喝水：当人体饮水量不足时，就会影响小肠的蠕动能力。2、蹬蹬腿：午餐后20分钟，稍用力地后蹬腿，有利于促进小肠蠕动3、时疗：午后1点-3点，可适当多喝水。

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