中风、高血压,如何“清理血管”?

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妇产科李主任
公立三甲医院妇产科副主任医师,擅长各种类型妇产科健康问题

生活中,很多人都应该听过这句话"人和血管同寿"。

 

其健康和人的寿命息息相关的,它的健康程度决定着人是否长寿。

 

然而,反过来讲,我们的不良生活习惯也影响着血管健康,时间长了,可能会引发血管疾病。

 

因此,平时要关注血管健康,出现异常时,要及时治疗,防止血管出现堵塞,形成血栓。

 

血栓来袭时,身体会出现4个症状,若一个不占,血管还很健康

 

1、腿疼

 

平时腿疼出现时,可能跟身体剧烈运动有关。

 

若是几乎不运动,还是出现腿疼的现象,你要思考一下下肢血管是否病变。

 

腿部血液、氧气、营养物质主要是靠下肢血管进行运输,若它出现病变以后,造成腿部血液运输出现障碍。

 

使腿部局部出现血液不足的情况,进而可能形成腿疼,若是长期拖延得不到及时治疗,可能会给下肢运动功能造成严重影响。

 

严重时,还有可能出现下肢瘫痪的状况,因此,有这种状况发生时,不要长时间拖延,及早治疗。

 

 

 

2、视线模糊

 

最近几天,早上起床时,若是有视线模糊的状况出现。

 

你可能要考虑一下,是否颈动脉血管出现了问题或者产生了严重病变。

 

众所周知,视神经主要位于头部,而颈动脉是头部血液、氧气供给的最大血管,若是其出现堵塞后,会引起头部血液和氧气供给量明显减少。

 

视神经没有血液充分供给,就可能会发生萎缩,造成视线模糊、眼前短暂发黑的现象,严重时,也可能出现失明的症状。

 

有以上情况出现时,要及时关注一下自身血管健康问题,切莫忽视。

 

3、胸闷

 

出现胸闷的情况有很多,有可能是情绪不稳、剧烈运动造成。

 

若是早上刚起床,就出现胸闷异常的情况,有很大可能是心血管出现了病变。

 

心脏的血流主要是靠心血管来供给,若是心血管出现了堵塞,致使心肌供血量减少,造成心跳加快,出现胸闷、心悸的现象。

 

有以上情况产生时,要尽快对心血管检查一次,切勿长时间拖延,避免诱发更严重的心血管疾病。

 

 

4、哈欠增多

 

早上起床以后,若是出现频频打哈欠、没精神的情况。

 

不要简单的认为是休息不好造成的,很有可能是身体内血管出现了病变或者堵塞。

 

血管在体内主要负责氧气、血液运输,若是其出现血管或者病变以后,造成体内的供血和供氧量减少,让机体正常运转出现问题。

 

为了保持机体正常运行,会以打哈欠的方式,促使肺部扩张,让更多氧气进入身体,从而出现哈欠增多的情况。

 

若是经常遇到这种症状,及时检查一下血管健康。

 

除此以外,预防血管堵塞,要谨记1点——少吃高盐食物

 

众所周知,食盐中主要成分是氯化钠,常吃含盐量高的食物,会增加体内钠离子含量,造成血管内渗透压出现问题,引起平滑肌肿大,造成血管变窄。

 

更容易引起血管内脂质物质发生沉积,时间长了,可能引起血管堵塞,增加血栓形成概率。

 

血管养护小贴士:

 

常做血液粘稠检查,能起到预防血管疾病效果

 

经过观测血液粘度、流动等流变性与血液细胞的聚集等指标,可以判断血液和血管流变性的规律。

 

不仅能作为判断血管疾病的依据,更能起到对血管疾病预防作为重要判断依据。

 

建议:最好是每1~2年做一次检测;若患有基础疾病,更应缩短检查时间。

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