养成5个好习惯，可以预防灰指甲，2个小妙招，比吃药还管用  

灰指甲在医学上称为“甲真菌病”，又称“甲癣”，是由真菌感染引起的。引起灰指甲的病原真菌有许多种。最新病原学调查结果显示，我国的灰指甲主要是由皮肤癣菌、酵母菌和霉菌三种真菌感染引起的，且存在一定比例的混合感染。

真菌具有传染性，医学研究发现，46.1％的灰指甲患者认为他们是被家人传染的，85.4％的患者与其家庭成员感染的治病真菌相同。所以，灰指甲重在预防。一旦得了灰指甲也不用忧心忡忡，药物治疗可以达到很好的效果。

预防灰指甲的五大法宝

① 避免手指及脚趾受伤

当脚趾被压伤或运动不慎造成趾甲断裂时，真菌就会趁机进入，所以小伤口也有可能造成大隐患，要用心照顾

② 尽早治疗脚癬

灰指甲多由脚癣病菌感染而来，进而蔓延至手引发手癬和手部的灰指甲。

相比之下，脚部的灰指甲更难治愈。因为灰指甲的治疗与指（趾）甲的生长速度有关系。从根部开始长至前游离缘，手指甲需要100天，而脚趾甲大约要300天的时间，也就是说脚趾甲的生长速度只有手指甲的1/3。所以治疗灰指甲必须要有耐心。另外，足部多穿鞋袜，又易出汗，局部保温保湿的程度比暴露于空气的指甲要好得多，这种环境有利于癬菌的生长和繁殖。

③ 讲究卫生

养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，勤晒鞋袜并保持干燥。定期对家庭环境及患者用品进行消毒。

④ 生活禁忌

不与他人共用拖鞋、脚盆、擦脚巾。不穿不透气的鞋，不光脚走在地毯、浴室地板上。

⑤ 及时预防

发现手指上有肉刺，应将刺状细条齐根剪断，然后涂抗生素软膏，以防感染。

纠正错误观念

① 灰指甲不用治

许多患有灰指甲的人，认为仅是影响美观，不会对健康造成严重危害，所以随便去药店买点药水或药膏涂上就算了事。这种认识是不正确的。

如果灰指甲得不到及时的治疗或治疗不当，会引发诸多的并发症。首先是继发细菌感染，如丹毒、淋巴管炎、蜂窝织炎等；其次是癣菌疹，在全身或双手出现皮疹，会对工作和生活造成极大影响；另外，还会发生外用药接触性皮炎，给患者增加更多痛苦。不正规用药容易产生耐药性，导致疾病长期不愈，甚至为今后的治疗带来困难，埋下祸根。

患了灰指甲最好马上到正规医院皮肤科就诊。

② 灰指甲顽固难治

提起灰指甲，相信很多人脑子里都会涌现出“麻烦”、“纠缠”、“难言之隐”等字眼，然而灰指甲真的这么难治吗?

灰指甲是一种甲真菌病，引起灰指甲的病原真菌有许多种。最新病原学调查结果显示，我国的灰指甲主要是由皮肤癣菌、酵母菌和霉菌三种真菌感染引起的，且存在一定比例的混合感染。

只要查清楚所感染的真菌种类，在医生指导下用药，改变不良卫生习惯，防治家庭内交叉感染，灰指甲是可以根除的。

灰指甲的主要治疗方法

① 传统治疗方法

用药前用小刀刮削松脆的病甲，或将病甲削薄，然后涂5％碘酊或10％-30％冰醋酸溶液。

这种方法起码要坚持1年才能见效。很多病人往往由于碘的颜色，冰醋酸的气味以及疗程太长而中断治疗。而且指（趾）甲自身的致密结构阻碍了外用药物的渗入，因此单用外用药治愈率较低

② 手术拔甲

治疗方法虽然简单，但有时很难彻底清除病甲，并且仍然存在于甲床中的真菌有机会再次侵入甲板，复发较多且术后造成的剧痛和可能引起的继发感染，给生活和工作都带来诸多不便，所以目前极少采用。

③ 口服抗真菌药

口服广谱抗真菌药。如伊曲康唑、特比萘芬等，能有效治疗包括皮肤癣菌、酵母菌和霉菌在内的各种真菌感染引起的灰指甲，临床研究证明有效治愈率达85％-90％，目前较多应用。

④ 4个小偏方，比吃药还管用

1. 醋蒜浸泡——抑制、杀灭细菌

【用料】蒜20瓣，10％的醋酸150毫升（也可用食醋代替）。

【制作】将蒜除去外皮，切碎或捣烂，放入带塞的广口玻璃瓶中。加入醋酸，浸泡1天，即可使用。

【使用方法】将病指甲漫入温水中5分钟，把指甲泡软，用剪刀剪去或去可以除去的病指甲，将病指甲插入蒜浸液中浸泡15分钟。每日3次，1周即可见效。如未痊愈，按上法再治1个疗程。

2. 棉棒蘸复方土槿皮酊浸渍甲部，每日1次，每次10分钟。用药前先用小刀刮除已灰化的指（趾）甲，每隔1周刮除1次。

3. 白风仙花捣烂涂甲上，用布包好，每日换1次，直至痊愈。

4. 急性子、人工牛黄、川椒共研为细末，白酒调成糊状，并加少许甘油调匀涂患处。

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