90后夫妻确诊肠癌,一样东西吃得太多了
肠癌已成为危害我国健康的重要因素之一,研究数据显示,我国每5分钟就有1人死于肠癌。且肠癌在任何年龄段均可发生,但多数的肠癌患者为五十岁以上的人,医学界认为,如果及早发现,肠癌是最易治愈的癌症。但是因为肠癌的症状比较隐匿,且容易与其它疾病混淆,所以并不容易被发现。
小李和丹丹是一对90后小夫妻,两人的家庭条件都很好,生活也过的很充实。可是本想平淡幸福的在一起就知足了,可是两个人最近却查出了肠癌。
最近这一段日子,两个人先后出现肚子不是舒服的情况,不是腹泻,就是排便困难,以为是吃坏了东西,也没怎么在意。
于是,二人就去医院进行一番检查,结果双双查出肠道肿瘤。在不断的了解的过程中,医生发生,两个人的病与饮食有直接的关系。
医生惋惜,他们夫妻确诊肠癌,主要是一样东西吃的太多了:
原来,生活中两个人最经常吃的就是,香肠类食物。
两人个人不仅平时作为零食,而且每次吃饭的时候,都会把各种的香肠作为一道菜。加工肠,脆脆肠,熏肠,烤肠,松花肠等各式各样的肠,二个人都很爱吃。
香肠这类加工食物中含有大量食品添加剂,如山梨酸钾,二氧化硫,亚硝酸盐,阿斯巴甜等。偶尔吃一顿倒是没什么,但是如果每天都是,长期则会增加胃肠道病变的风险。
同时过度腌制,熏制的食物,很难消化,改变肠道的内环境,有可能导致便秘,慢性的肠炎,肠道息肉肿瘤等。
肠癌并不是悄无声息,排便时有4个症状要小心:
1、出现血便
大便变黑或者是出现便血的情况,都是肠道异常的表现,有些患者还会出现大便带脓血。如果出现这种情况,千万不要认为只是简单的痔疮引起的,这可能是结肠下段或直肠有部分出现病变或糜烂导致的大便出血。
2、经常性便秘
便秘是每个人或多或少都会遇到的情况,有时候上火或者吃的食物难以消化,就会出现便秘的情况。而直肠癌引起的便秘与一般的便秘不太一样,它是癌肿绕肠壁周径浸润,使肠腔狭窄引起的梗阻现象,同时还会伴随着强烈的腹胀、腹痛等感觉。
3、大便变细
肠腔本身就是一个圆柱体状态,所以在正常情况下,大便形状就呈现出了圆柱形、垂直下降的状态。一旦直肠内出现肿瘤,不仅粪便的储存空间会减少,同时肿瘤在大便通过时,也会对其进行压迫,从而出现扁条或细条状大便。
4、大便次数明显增多
大便次数明显增多,由于直肠肿块及其癌肿溃疡产生的分泌物,可产生肠道刺激症状,引起便意,很多直肠癌的患者总是跑厕所,大便次数多,但每一次大便的量并不多,而且常常伴有明显的里急后重,肛门坠胀感,由于直肠癌离肛门很近,有经验的医生,有时通过肛门指检就可以摸到菜花样的直肠肿块,从而发现直肠癌。
保护肠道,预防肠道病变,4件事情要做好:
1、多纤维,促排便
膳食纤维对于肠道的健康而言,意义重要,不仅可以调节肠道的菌群,还可以促进大便外排,预防长期便秘。它能够促进肠道蠕动,清理肠道内的垃圾废物,减少致癌物在肠道内的停留时间,从而降低肠癌发病危险。
2、少久坐,防便秘
现在很多年轻人的工作方式都离不开电脑,每天几乎都是从早做到晚上,有时还会加班。这种生活方式的活动量过于少,长期如此,肠道的蠕动能力减弱,就会引发便秘。
3、慢咀嚼,减负担。
人的一生要吃将近70吨的食物,而肠道要不断的排出食物的残渣和身体的代谢废物。肠道是身体"最累"的器官,所以我们通过充分的咀嚼,更吃的的将食物研磨碎,让食物在口腔中和唾液淀粉酶接触,可减轻肠道再一次消化的食物,为消化系统减轻负担。
同时,肠道可充分吸收营养,可降低食物残渣在肠道内的堆积,避免便秘,腹泻,食物不耐症等问题的出现。
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