90后夫妻确诊肠癌，一样东西吃得太多了  

肠癌已成为危害我国健康的重要因素之一，研究数据显示，我国每5分钟就有1人死于肠癌。且肠癌在任何年龄段均可发生，但多数的肠癌患者为五十岁以上的人，医学界认为，如果及早发现，肠癌是最易治愈的癌症。但是因为肠癌的症状比较隐匿，且容易与其它疾病混淆，所以并不容易被发现。

 

小李和丹丹是一对90后小夫妻，两人的家庭条件都很好，生活也过的很充实。可是本想平淡幸福的在一起就知足了，可是两个人最近却查出了肠癌。

 

最近这一段日子，两个人先后出现肚子不是舒服的情况，不是腹泻，就是排便困难，以为是吃坏了东西，也没怎么在意。

 

于是，二人就去医院进行一番检查，结果双双查出肠道肿瘤。在不断的了解的过程中，医生发生，两个人的病与饮食有直接的关系。

 

  

医生惋惜，他们夫妻确诊肠癌，主要是一样东西吃的太多了：‍‍

 

原来，生活中两个人最经常吃的就是，香肠类食物。

 

两人个人不仅平时作为零食，而且每次吃饭的时候，都会把各种的香肠作为一道菜。加工肠，脆脆肠，熏肠，烤肠，松花肠等各式各样的肠，二个人都很爱吃。

 

香肠这类加工食物中含有大量食品添加剂，如山梨酸钾，二氧化硫，亚硝酸盐，阿斯巴甜等。偶尔吃一顿倒是没什么，但是如果每天都是，长期则会增加胃肠道病变的风险。

 

同时过度腌制，熏制的食物，很难消化，改变肠道的内环境，有可能导致便秘，慢性的肠炎，肠道息肉肿瘤等。

  

 

肠癌并不是悄无声息，排便时有4个症状要小心：‍

 

1、出现血便

 

大便变黑或者是出现便血的情况，都是肠道异常的表现，有些患者还会出现大便带脓血。如果出现这种情况，千万不要认为只是简单的痔疮引起的，这可能是结肠下段或直肠有部分出现病变或糜烂导致的大便出血。

 

2、经常性便秘

 

便秘是每个人或多或少都会遇到的情况，有时候上火或者吃的食物难以消化，就会出现便秘的情况。而直肠癌引起的便秘与一般的便秘不太一样，它是癌肿绕肠壁周径浸润，使肠腔狭窄引起的梗阻现象，同时还会伴随着强烈的腹胀、腹痛等感觉。

 

3、大便变细

 

肠腔本身就是一个圆柱体状态，所以在正常情况下，大便形状就呈现出了圆柱形、垂直下降的状态。一旦直肠内出现肿瘤，不仅粪便的储存空间会减少，同时肿瘤在大便通过时，也会对其进行压迫，从而出现扁条或细条状大便。

 

4、大便次数明显增多

 

大便次数明显增多，由于直肠肿块及其癌肿溃疡产生的分泌物，可产生肠道刺激症状，引起便意，很多直肠癌的患者总是跑厕所，大便次数多，但每一次大便的量并不多，而且常常伴有明显的里急后重，肛门坠胀感，由于直肠癌离肛门很近，有经验的医生，有时通过肛门指检就可以摸到菜花样的直肠肿块，从而发现直肠癌。

 

保护肠道，预防肠道病变，4件事情要做好：‍

 

1、多纤维，促排便

 

膳食纤维对于肠道的健康而言，意义重要，不仅可以调节肠道的菌群，还可以促进大便外排，预防长期便秘。它能够促进肠道蠕动，清理肠道内的垃圾废物，减少致癌物在肠道内的停留时间，从而降低肠癌发病危险。

 

2、少久坐，防便秘

 

现在很多年轻人的工作方式都离不开电脑，每天几乎都是从早做到晚上，有时还会加班。这种生活方式的活动量过于少，长期如此，肠道的蠕动能力减弱，就会引发便秘。

 

3、慢咀嚼，减负担。

 

人的一生要吃将近70吨的食物，而肠道要不断的排出食物的残渣和身体的代谢废物。肠道是身体"最累"的器官，所以我们通过充分的咀嚼，更吃的的将食物研磨碎，让食物在口腔中和唾液淀粉酶接触，可减轻肠道再一次消化的食物，为消化系统减轻负担。

 

同时，肠道可充分吸收营养，可降低食物残渣在肠道内的堆积，避免便秘，腹泻，食物不耐症等问题的出现。

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