“溶栓高手”被发现,平时这样做,血管悄悄变干净
常言道 “人与血管同寿”,不难看出,人体内的血管健康与否直接关系着我们是否能长寿。
人体全身都遍布着大小血管,血管负责给机体内各组织器官输送氧气、血液以及氧物质的,如果管道中出现了堵塞(也就是血栓),就会严重的影响机体正常的运转,造成部分部位缺血性坏死,“人与血管同寿” 这句话因此而来。
很不幸的是,血管和自来水管一样,随着时间的变化,会出现“老化”和“水锈残留”,随着“残留物”越聚越多,就会导致血管堵塞,严重时,就会出现血栓了。
血管出现堵塞以后,身体有4个症状
症状1:四肢麻木
血管出现血栓就会使得血管的管腔变狭窄,由于四肢离心脏最远,血液循环相比其他器官要差,血栓的出现极易导致四肢供血不足,进而引起麻木。
症状2:记忆力减退
过度疲劳、长期工作压力大、长期失眠熬夜都可能导致记忆力出现减退。排除这些原因脑血管出现病变也是导致记忆力衰退的“真凶”之一。
脑血管发生堵塞,脑组织血液流通出现异常,就会导致局部供血不足,当这种问题出现在大脑皮层时,就可能会导致记忆力出现减退了。
脑血管问题通常还伴有视线模糊、头疼、头晕等现象,若出现了,赶紧医院做下脑部检查。
3、胸闷
心血管负责心脏血液的输送,当心血管有了病变,心脏供血量就会随着减少,从而引起心肌缺血、心跳速率加快的问题,人就会产生胸闷的症状,严重情况下还会出现胸疼的情况。
如果出现这些问题,尽早医院检查下心血管。
4、腿疼
下肢血管负责腿部组织氧气、血液的输送,当下肢血管堵塞,腿部血液循环受到影响,可能会引起腿疼或者肢体麻木。
如果你的腿常出现疼痛感,除了要警惕腰椎问题外,还有注意血管问题,早发现早治疗。
养护血管健康,还要经常做到2点
第1点:多运动
长期久坐和缺乏运动,使得血液的流动变缓,体内的毒素脂质不能快速代谢,出现堆积,导致了血管硬化最终形成斑块,这个就是血管堵塞的前兆。
多运动不仅能加快血液循环,提高血液流动的速度,还能增血管强运输能力,对血管健康是非常有利的。
第2点:不熬夜
“早睡早起身体好”,这个道理每个人都知道,但是能做到的屈指可数,长期熬夜使身体承受着很大的压力,也不利于血管的健康,增加了血栓的形成的概率。
人在睡觉的时候,大脑会对一天积累的碎片和毒素进行整理和代谢,长期熬夜大脑会一直处于兴奋状态,体内的激素水平会升高,导致血管收缩异常,久而久之很容易形成血栓。