一入秋就犯鼻炎的,别一个劲拿鼻子"出气"了

过敏性鼻炎患者的饮食营养方面的调理,对于减缓过敏性鼻炎的症状,也有不错的效果。以下介绍一些过敏性鼻炎患者在饮食上需特别留意的事项。

一、过敏性鼻炎禁用的食物

(1) 牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、番茄、小麦。

(2) 冷饮:过冷食物会降低免疫力,并造成呼吸道过敏。

(3)刺激性食物:如辣椒、芥末等,容易刺激呼吸道黏膜。

(4)特殊处理或加工精制的食物。

(5)人工色素:特别是黄色五号色素。

(6)避免香草醛、苯甲醛、校油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

二、过敏性鼻类可多吃的食物

多吃含维生素C及维生素A的食物,如菠菜、大白菜、小白菜、白萝ト等。再如生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。另如糯米、山药、大枣、莲子、薏苡仁、红糖和桂圆等。

三、儿童初发过敏症状的食疗

(1)材料:辛夷4克,人参2克,黄芪6克,白术6克,防风6克,川贝母6克,生姜4克,水1000毫升。

(2)做法:材料入锅中加1000毫升水煎煮,水滚后转小火煮30分钟,去渣取汁当茶饮,早、中、晚温服

(3)服用天数:每日1剂,7日为1个疗程。

(4)滋补功效:散风寒、通鼻窍、润肺化痰功效。能缓解过敏性鼻炎的气虚冒汗、流鼻涕、咳嗽等症状

(5)适用:过敏性鼻炎、鼻涕倒流、过敏性咳嗽、容易感冒流虚汗

(6)服用注意事项:①一般过敏性鼻炎体质于缓解期皆可饮用。②感冒发热、感染等实证禁用

四、过敏性鼻炎的食疗药膳

过敏性鼻炎患者属于肺脾肾三脏虚弱,在家可以用党参、白芍、甘草泡水代茶饮,能够增强免疫功能,预防鼻炎发作

(1)中医辨证药膳

①肾虚型

a)鳝鱼煲猪肾:黄鳝(切段)250克,猪肾100克,同煲熟,调味食用。

b)苁蓉金樱羊肉粥:肉苁蓉15克,金樱子15克,精羊肉100克,粳米100克,细盐少许,葱白2根,生姜3片。先将肉苁蓉、金樱子水煎去渣取汁,入羊肉、粳米同煮粥,待熟时,入盐、生姜、葱白稍煮即可。

c)菟丝细辛粥:菟丝子15克,细辛5克,粳米100克,白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁,入米煮粥,粥熟时加白糖即可。

②风寒型

a)葱白红枣鸡肉粥:大枣(去核)10枚,葱白5根,鸡肉连骨100克,芫荽10克,生姜10克,粳米100克。将粳米、鸡肉,生姜、大枣先煮,粥成再加人葱白、芫荽,调味服用,每日1次。

b)神仙粥:生姜6克,连须葱白6根,糯米60克,米醋10毫升,先将糯米洗后与生姜同煮,粥将熟时放入葱白,最后入米醋,稍煮即可食

③风热型

桑菊杏仁粥:取桑叶9克,菊花18克,甜杏仁9克,粳米60克。将前二味药煎水去渣,加甜杏仁、粳米煮粥食之,每日1剂,连服数剂。

(2)食疗方

醋泡蒜瓣:将蒜削除根皮装入酒坛中,再灌满醋至浸没蒜瓣为止,然后密封。1个月后启封,边食蒜、边用小口瓶装上蒜醋,每晚对准鼻孔熏半小时,可治疗过敏性鼻炎。

大蒜能降低胆固醇水平及高血压,起作用的是独特辛辣味的大蒜素。吃蒜熏醋这招可以试试,反正蒜也好,醋也好,都是健康食品,不会有不良反应

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李群生·副主任医师
李群生副主任医师三甲可处方
广西中医药大学附属瑞康医院中医男科
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擅长:勃起功能障碍、阳痿早泄、肾虚、补肾壮阳; 性欲低下;龟头敏感; 不孕不育、性功能障碍、无精子症、少精弱精症; 前列腺炎、前列腺增生; 男性炎症:包皮龟头炎、尿道炎、淋病、非淋菌性尿道炎、睾丸炎、附睾炎、精囊炎 其他男科疾病:尿频、尿急、尿不尽、尿痛、血精、遗精、精索静脉曲张、阴囊潮湿、包皮过长、包皮手术、膀胱过度活动综合征、性欲低下、性冷淡、手淫、脱发、失眠多梦、易疲劳 对中医有执着的追求和较深的造诣,擅长应用中医经方和验方治疗顽固性前列腺炎、前列腺增生,尤其是反复发作难治性前列腺炎;男性不育症(少弱畸型精子症、精液不液化症、无精子症、胎停育男方原因以及辅助生殖技术前中药调理。)尤其是严重少弱畸形精子症、无精子症等有丰富的诊治经验;阳痿、早泄、性欲低下、不射精症以及久治不愈的性功能障碍;性传播疾病、支原体和衣原体感染、附睾炎;阴茎硬结症;血精症等男科疾病。能熟练操作男科常见各种手术(显微镜下输精管复通术、输精管结扎后显微镜下复通术、显微镜下精索静脉结扎术、包皮环切术、阴茎整形术、睾丸鞘膜积液切除术、附睾和睾丸切除术等等)。
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#秋季#预防#保健#呼吸内科#鼻炎
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表现为鼻塞、鼻痒、喷嚏、流涕、鼻异物感等多种原因引起的炎症性疾病,以慢性常见通常以药物治疗为主,严重者可行手术简介鼻炎是一种由多种原因引起的炎症性疾病,多因病毒、细菌、过敏原以及某些全身性疾病引起,主要表现为鼻塞、鼻痒、喷嚏、流涕、鼻异物感等症状。目前鼻炎主要通过药物治疗,严重的可以进行手术。急性鼻炎通常预后良好,慢性鼻炎通常是因为急性鼻炎有积极治疗进展而来,所以大部分患者容易复发,但积极治疗可减少复发,提高生活质量。症状表现:鼻炎患者的典型症状是鼻塞、鼻痒、鼻刺激、喷嚏、流涕、鼻异物感等。诊断依据:依据医生询问有变应性鼻炎等家族史,典型的鼻塞、鼻痒、鼻刺激、喷嚏、流涕、鼻异物感等表现,结合体格检查可以看到鼻黏膜充血、肿胀,下鼻甲充血、肿大,鼻道或鼻底有较多粘液黏液性或者脓性的分泌物。鼻分泌物涂片细胞学检查可以观察到较多的嗜酸性粒细胞、血常规有白细胞、淋巴细胞、嗜酸性粒细胞同程度的偏高、CRP在细菌性鼻炎时偏高、血清特异性IgE检测在变应性鼻炎时偏高、X线检查及CT检查可以观察到鼻部存在炎症变化、鼻镜检查可以看到鼻腔充血、鼻粘膜黏膜肿大和同程度的分泌物等辅助检查可进行确诊。鼻炎有哪些类型?根据发病时间的快慢,可以分为急性鼻炎和慢性鼻炎,慢性鼻炎根据是否由于变应原引起分为同的类型。1.急性鼻炎2.慢性鼻炎(1)变应性鼻炎;(2)血管运动性鼻炎;(3)萎缩性鼻炎;(4)药物性鼻炎;(5)干燥性鼻炎;(6)职业性鼻炎。是否具有传染性?部分患者有传染性,病毒性感染导致的急性鼻炎患者有传染性。通过什么方式传染?病毒性鼻炎具有传染性,传染源是病毒性鼻炎患者,通过呼吸道飞沫传播。怎么预防?通过呼吸道飞沫传播,病毒性鼻炎患者建议戴口罩,打喷嚏要直接对着他人、生病期间少去公共场所等。是否常见?本病常见。目前暂流行病学大数据调查。是否可以治愈?本病目前可以治愈,急性鼻炎通常可以治愈,慢性鼻炎患者治愈后容易复发。是否遗传?否。是否医保范围?是。
李群生·副主任医师陈合新主任医师中山大学附属第一医院
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