脱发怎么做,一篇文章告诉你

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头发是我们的第二张脸,拥有一头乌黑浓密的头发整个颜值都上升了不少。脱发的原因有很多,例如熬夜、嗜酒、抽烟、换季、精神压力过大等都有可能导致。

 

 

脱发同样也分几种,例如:益脂性脱发、斑秃、季节性脱发、营养不良脱发.........找对方法轻松治疗,以后出门再也没有人喊我小秃头了~

 

  

有哪几种脱发呢

 

1. 益脂性脱发

 

脂溢性脱发,又称雄性激素性脱发,一般在20岁左右开始出现额、颞、顶部的进行性缓慢脱发。男女一样躲不过!

 

脂溢性脱发的原因很多,最根本的原因是遗传,这种遗传患者头顶毛囊存在结构上的先天性缺陷,会提前出现退化和萎缩。

 

其次与体内雄性激素水平有关,因毛囊特殊雄性细胞中存在雄性激素结合受体,所以雄性激素的水平也会影响毛囊的退化和萎缩。

 

另外,脂溢性脱发不仅仅与内部因素有关还与外界因素密切相关,例如:精神压力过大,情绪低落、熬夜睡眠不足、饮食不当,不规律,不均衡等因素。

 

 

2. 斑秃

 

病因尚不明。但遗传是一个重要因素,可能与HLAⅡ型相关,25%的病例有家族史。但精神异常、神经创伤、、感染病灶也有可能导致斑秃。

 

3. 营养性脱发

 

这是营养不良导致的脱发,营养不良型是很多年轻人容易患的,毛发是身体状况的外在表现,机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变,严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。

 

很多小可爱说:为了反手摸肚脐,我拼了,戒碳水不吃饭,都是靠喝露水来维持生命的~久而久之头发越来越少了。

 

这几种脱发怎么治呢?

 

1. 益脂性脱发:这要靠内外双管齐下。自身要减少熬夜,补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

 

同时补充碘质,头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美,可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

 

同时,要找到合理的解压方法,缓解自身紧张的情绪。

 

如有需要,可以适当的服用药物,例如:维生素B6+锌片,可辅助治疗益脂性脱发。

 

2. 斑秃:可以选择含糖皮质激素的药物,也可以局部皮内注射糖皮质激素,糖皮质激素能抑制毛囊免疫细胞局部失调、过度亢进的免疫活动,一般需要用几个月才能见效。比较严重的患者需要口服糖皮质激素。

 

3. 营养性脱发:营养性脱发当然是要补充营养啦~

 

(一)补充铁质,铁质丰富的食物有鱼类、猪血、猪肝、蛋类等;

 

(二)补充碘质,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美,可多吃海带、紫菜、牡蛎等深海食品;

 

(三)补充植物蛋白,头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品;

 

(四)补充维生素E,维生素E有促进细胞分裂,使毛发生长得功能,可多吃鲜卷心菜、干果类等对护发有好处。

 

记住了吗,赶紧收藏起来让你告别小秃头~

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