一些平时存在皮肤问题的朋友,在秋冬季节戴上口罩之后,问题表现得更加明显!如何养成一张干净清爽的脸?如何让皮肤在冬季也能白皙水嫩?
那就跟我一起来了解一下出油、痘痘、起皮的真正原因吧!只有知己知彼,方能有效改善,让别人眼前一亮~
出油
出油的问题可能是高脂、高蛋白的食物摄入过多,也有可能是焦虑、睡眠作息不规律等,这些因素直接或间接影响内分泌,从而导致出油或者出油加剧。
用:大油皮更要选择正确的护肤方式,第一步清洁加保湿,选择以控油为主的洗面奶光控油不保湿可不行,日常可以选择以透明质酸成分为主的、质地清爽的保湿面霜。
食:饮食也是导致油皮的影响因素之一,要减少油、蜡、奶、糖的摄入,少吃零食、甜点,只要正常吃饭就可以啦~
息:规律作息、少熬夜,适当运动、好好生活。
痘痘
也就是我们临床上所说的“痤疮”,是由先天毛周角化造成的毛囊皮脂腺出口堵塞导致的,可能有内分泌的原因,也可能与个人平时的护肤清洁不到位有关;平时可以尝试含有果酸或者水杨酸的护肤品,如果实在严重应该及时就诊,让医生评估后,外用阿达帕林凝胶、壬二酸,以及直接刷果酸或水杨酸进行治疗。在炎性痤疮时期,护肤品对痘痘的帮助有限,最好借助药物治疗,比如外用的克林霉素、夫西地酸或者班赛凝胶,都具有很好的抗炎、抗感染功效。
起皮
很多人抱怨面部容易起皮、卡粉严重,需要不断补妆,十分影响工作和生活。这种情况其实多见于天生干皮星人,偶尔也见于抗痘的人群。遇到这种问题,首先,不要过度清洁,尽量选择温和、适合敏感肌肤的洗面奶。其次,不要因为起皮就过度使用洁面刷、磨砂膏之类的工具去死皮,这样只会让自己的皮肤屏障更加脆弱,并不能从根源解决起皮问题。
另外,一定要做好保湿。不能只涂保湿水或者使用“大喷”,这样做只能暂时缓解干燥起皮,不但不能锁住水分,在夏季反而会因为面部表层水分蒸发而导致皮肤更加干燥。
补水结束后,一定记得厚涂大量以透明质酸、B5、神经酰胺等保湿因子为主要成分的面霜。偶尔也可以选择以透明质酸为主的面膜进行补水保湿。
切实“对症下药”,如果自己无法处理,请及时就诊!
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