每天大便都不成型,我该怎么办?

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大便不成型,俗称便溏。


原因可能是细菌感染性腹泻。首先检查一下大便中是否有引起腹泻的有害菌,若是细菌引起的便溏,则需加用抗生素治疗。如果无肠道感染,则可按照中医的脾胃虚弱辨证施治,因为便溏属于典型的脾胃虚弱,更侧重脾虚。

 

所以可能的原因,从中医角度讲,属于脾胃虚弱!

 

 

脾胃虚弱含义

 

比较笼统,包含了脾气虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷、胃阳虚、胃气虚、胃阴虚及脾胃虚寒等中医证候。其中脾气虚是脾胃虚弱的基本类型,脾气虚证是指脾气不足,失其健运所表现的证候。多因饮食不节,劳累过度,久病耗伤脾气所致。

 

脾主运化,是气血生化之源,为后天之本。若先天禀赋不足,或素体脾胃虚弱;或后天失于调养,或饮食不节,饥饱失常,或劳倦过度,忧思日久,损伤脾胃;或年老体衰,或大病,久病之后,元气未复,失于调养,均可使脾气亏虚,运化功能失常,导致气血生化乏源,形成脾气虚证。

 

配合以下症状加以判断:


在大便不成型的同时,是否有大便色淡无臭味?是否夹有不消化食物残渣?是否在进食后腹泻加重?进食后是否有腹胀?平常是否有食欲不振的现象?平常经常状态是否有面色萎黄,神疲倦怠,形体瘦弱等问题?如果有,则可初步判断为脾胃虚弱。

 

脾胃虚弱的原因很多,或饮食不节,饱饥失常,或劳倦过度,忧思日久,或年老体衰,大病初愈都可以导致脾胃虚弱。当然一些急慢性病也能导致脾胃虚弱。

 

当然脾胃虚弱在中医上,又分很多种类型。但从饮食上讲,都是健脾益气,助运化湿。所以饮食上我们要选择一些这样的食物进行食补。常用的中药有党参、茯苓、山药、薏仁等,更可食用红枣、扁豆、芡实、莲子肉等。

 

此处要提醒的是,脾胃虚弱要与脾胃虚寒相区分,因为二者都有泄泻的特点。脾胃虚寒的人,主要是常感胃痛、腹痛,所以应适当进食辛热食物,比如姜、胡椒、牛肉、羊肉、狗肉等。但是二者又有共同的生活调养特点,即都要注意腹部的保暖,特别是夏季亦不可贪凉露宿。

 

 

此外根据可能引起脾胃虚弱的饮食,调整生活习惯,节律性饮食等都会对改善便溏的症状有帮助!

 

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