女性想要远离阴道炎？你得做对这8点

“坐着痒、站着痒、躺着痒、走路也痒”，“上课、开会大家都在专心听，我却想着赶紧结束”。这是很多女性可能遇到的尴尬。阴道炎是一种常见的妇科疾病。无论是成人还是小孩，是否有过性生活，都可能出现阴道炎。

一、为什么我就得了阴道炎了呢

阴道炎主要以下三方面的因素有关：

1、接触不干净的环境

如果平时卫生习惯不好，使用不干净的浴巾。或者存在卫生巾和内裤没有及时更换等情况。都可能引起滴虫、细菌等病原体过度繁殖，进而会接触外阴和进入阴道，从而引起阴道炎。

2、自身免疫力下降

生病的时候、熬夜等会导致身体免疫力比较弱，可能会发生阴道炎。

3、阴道菌群失衡

用洗液冲洗阴道、长期大量使用抗菌素等做法，也是导致阴道菌群失衡的常见原因。

二、怎样才能治好阴道炎、避免反复呢?

1.检查明确病因

先去医院检查，一般是做白带常规检查。结合自己之前的症状，用药情况以及检查报告与医生沟通，明确病因。不建议自行诊断，因为某些阴道炎的症状，可能是由其他妇科疾病引起的。比如宫颈病变和宫颈癌，也会出现类似阴道炎的症状。如果不及时就诊，很可能延误病情的治疗。

2.对症下药

常见的阴道炎有细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、滴虫阴道炎、萎缩性阴道炎等。虽然很多药物标榜可以同时治疗多种阴道炎。但是实际上并不能同时治疗所有性质的阴道炎。对于不同性质的阴道炎，盲目用药可能适得其反，越治越严重。用药应该在医生的指导下购买。

3.不是洗洗就更健康

这里的洗是指用各种清洁剂清洗阴道。阴道有其自净的功能，使用各种清洁剂冲洗外阴和阴道，反而会破坏阴道正常环境。用清水冲洗外阴才是最好选择。另外，阴道和尿道、肛门是邻居，应注意方便后局部的清洁，避免病菌交叉感染。

4.不要症状消失了就立马停药

有的人，用药两三天，症状消失了，就自己停药。但这样，敏感的病菌死的差不多了，相对耐药的病菌少了竞争对手就可能开始疯长。这就是你反复发作，越来越难治的原因。所以一定要去医院、遵医嘱，要足量、足疗程用药！

5.避免滥用抗生素

我们的身体有很多的菌群，阴道当中也是，这些菌群保持平衡时时正常的。如果我们滥用抗生素，使得阴道中某种菌群死亡或者变弱。另外的菌群就占优势导致他们过度繁殖，造成菌群失调，引起阴道炎。

6.正确清洁护理外阴

穿纯棉宽松内裤，勤换洗。保持外阴清洁干燥透气，尽量不使用护垫。清洗先洗外阴再洗肛门，不要反其道而行之。

7.合理安排性生活和伴侣卫生

注意把握好性生活频度，每周性生活不宜过多。性生活前后注意及时清洗外阴，性伴侣注意个人卫生。阴道炎发作期间，要暂停性生活。

8.提高自身免疫力

尽量避免食用辛辣刺激性食物，少吃甜食，多饮水（白开水）。可多食含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶，如双歧杆菌的酸奶等。少熬夜，多睡觉，熬夜会降低身体对疾病的抵抗能力。所以不要熬夜！不要熬夜呀!合理进行身体锻炼，强身健体，提高身体的免疫力。

总之，阴道炎很正常，就像我们平时不经意也会感冒发烧一样。有的人可能会觉得私密处的疾病难以启齿，不愿意去医院检查。但这种想法一定要改正，及时发现，及时治疗，尽早治愈。

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