3种常见肉食少吃,含有很多添加剂

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中国从老祖先那一辈就是一个会吃的国家。并且从以前到现在,我们所传承的就是“民以食为天”的理论知识。没有粮食我们是没办法生存的,并且健康的身体离不开饮食,能吃能喝是评判人健康的传统标准。

并且,随着现在社会的进步,国人把食物发挥的淋漓尽致,出现了很多精美的菜肴,从小推车卖的美食到饭店再到广场都是小吃和美食。食品行业在不断的推崇新食物,不断的进步和飞跃发展。让我们也从原来的填饱肚子,变成现在的追求和摸索更多的美味。在这个快速化的阶段,更多的人开始强调口味和方便快捷,方便的加工食品,也出现在更多人的视野里。

因为这类食物的存在,可以帮助解决生活忙碌和工作学习繁忙的人,省出更多的时间,并且还有一定的口感味道,丰富好吃。但是这类食物只是管护了温饱,而对营养健康照顾的少之又少,甚至含有很多的添加剂,对人体造成损害。

包括我们平常爱吃的肉类食物,都可能是加工合成的产物,并不是真正的肉食。

医生建议:3种常见肉食少吃,含有很多添加剂,或引肠胃疾病

火锅丸子

随着现在饮食里火锅的流行,各大卖场还有超市,都能见到卖火锅丸子的身影,包括麻辣烫可选择的丸子种类也有很多。在家涮火锅的时候就会买一堆这样的丸子食用,比如蟹棒、牛肉丸、虾丸等这些很多都不是天然的丸子,只是吃起来比较像那个味道和口感,而使用的材料不是天然的,可能就是人工合成的产物,还含有很多的添加剂,因此市面上卖的并不是特别贵。很多自助小火锅里的丸子大多就是选择的这样便宜好吃的,保证利润。

并且丸子是一个冷冻产品,你根本不知道它新鲜与否,很有可能你吃着好吃的丸子是放了很久的,导致肠胃疾病的发生。

炸鸡柳

炸鸡柳是每条小吃街都会拥有的一个美食,随处可见它的身影。一般在家里制作鸡柳的话会选择鸡胸脯肉来制作,也不贵。

但是对于摊贩来说,鸡胸肉的成本也不低,可能会造成亏本,实际点就选择了合成加工的鸡柳。不仅便宜,选择鸡肉碎料加工出来的鸡柳配上调味料,可能更加好吃,还分辨不出新鲜程度。而这种鸡柳就会造成引起肠胃的不良反应,伤害身体,造成出现不良现象。


速冻肉食

这类食物,存在于我们各大商场超市里面。每次逛超市都能看见各种的牛肉卷、牛排、羊肉卷等肉食。并且出乎意料的是价格也没有这么贵,甚至有的有折扣活动,比在外面吃火锅划算太多了。

而为什么这么便宜,其实可能原因就是因为,它并不是真正实在的肉,而是通过切下来的碎牛肉合成的,中间添上添加剂来保证肉质的口感,因此价格会偏低一些。而像正规西餐厅这样的场所,肉质紧实鲜嫩的牛排,才是真正的无添加肉。

牛羊肉卷就是这样的道理,虽然看起来很好,但是也难免是通过零碎的肉类混合制作而成的,再差一点,还可能是用其他肉代替的肉卷,只是把味道使用添加剂造成改变,还让其在锅里不容易散开。

吃了这样的合成肉,就会造成身体素质大大下降,并且里面很多不容易消化的物质,会加重我们肠胃的负担。


因此,最好不要贪图小便宜买一些肉类食物,很可能是含有各种添加剂的合成肉食,吃了之会危害肠胃健康,破坏健康体魄。

参考来源查看来源
[1] 中国疾病预防控制中心
[2] 中华医学知识库
[3] 世界卫生组织
#肠胃实热证#胃机能紊乱#居家#疾病预防#疾病病因
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多因素共同作用引起的胃肠道适。主要表现为腹痛、腹胀、饱腹感、恶心呕吐、排便性状改变。可通过药物或手术控制症状或治愈。简介胃肠道疾病是多因素引起的一种疾病,其病因尚未明确,与肠道-大脑相互作用的双向失调(通过肠道-脑轴)、肠道内的微生物失调、粘膜免疫功能改变、内脏超敏反应和胃肠动力异常相关。以上腹部疼痛、上腹部烧灼感、餐后饱胀及早饱感为特征,可表现为急性或慢性,治疗以控制症状为主要目标。常规治疗是抗菌药、抑酸剂、护胃药使用至少四周,如果症状持续存在,可使用三环类抗抑郁药或促动力药物。如出现胃穿孔、肠穿孔或胃肠道肿瘤需进行手术治疗。经积极规范治疗,可缓解或治愈。症状表现典型症状是上腹部疼痛、上腹部烧灼感、餐后饱胀及早饱感。诊断依据依据胃肠镜检查下胃肠道器质性改变、活检病理、碳14呼气实验查幽门螺杆菌、粪便常规检查发现胃肠道异常菌群等,即可诊断。肠胃病有哪些类型?胃肠功能紊乱功能性肠胃病胃溃疡十二指肠溃疡肠预激综合征克罗恩病肠预激综合征是否具有传染性?幽门螺杆菌感染所致的功能性肠胃病具有一定的传染性,使用公筷、分餐饮食可避免幽门螺杆菌感染。是否常见?本病常见,在亚洲国家,患病率为5%至30%。研究发现,功能性消化良在女性中比在男性中更为常见。有家族聚集倾向。是否可以治愈?目前可控制症状或治愈,可通过抗感染、服用抑酸药、护胃药、促动力药、抗焦虑药物,必要时手术治疗达到缓解或治愈的目的。是否遗传?有一定的家族聚集倾向。是否医保范围?是
白芷养生·每天一个健康小知识张冬磊副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
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