作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博
脂肪肝既然是吃出来的,自然也可以吃回去。

要想从饮食上控制脂肪肝,先要了解一下肝内的脂肪是如何产生的。
从定义上来讲,脂肪肝就是脂肪在肝脏细胞中堆积。
造成脂肪堆积有两个原因,首先需要有过量的脂肪进入肝脏,另一方面是肝脏对脂肪的代谢出现了问题,无法把多余的脂肪排出。
我们来了解一下肝脏中的脂肪来源。主要有以下三个:
1、肝细胞内合成
肝脏可以利用食物中的碳水化合物合成脂肪,这部分脂肪占肝细胞中脂肪的26%,而在非酒精性脂肪肝患者中肝内脂肪合成速率是正常人的3倍。

2、脂肪组织分解
脂肪组织分解产生的脂肪酸会通过血液运送到肝脏,作为能量物质。这部分脂肪正常人中占肝内脂肪的59%。
在肥胖和超重引起的胰岛素抵抗的人群中,脂肪组织对胰岛素的反应受到抑制,这会导致脂肪分解增加,循环中游离脂肪酸增加,运送到肝脏中的脂肪也会增多。
研究发现,腹型肥胖和胰岛素抵抗明显相关。
3、膳食中的脂肪
占肝内脂肪的15%,增加食物中的饱和脂肪摄入会增加肝内脂肪。
肝脏中脂肪的去路主要有两条,一部分是直接在肝脏中被代谢产生能量,另一部分是通过脂蛋白把多余的脂肪运送到脂肪组织和肌肉中。

而在摄入卡路里过量,特别是碳水化合物过量时,肝脏会优先利用碳水化合物产生能量,并且在胰岛素抵抗时,肝脏脂肪的排出会减少,所以就造成脂肪堆积在肝细胞内。
我院推出中医无饥饿禁食疗法,针对肥胖引起的脂肪肝、心脑血管病等慢性病症都有显著效果。
中医无饥饿疗法实在专业的医生指导下,通过禁食日常食物,配合中医外治(针灸,穴位埋线...)、中药内服等多种中医理疗方式,达到减肥减脂,预防及治疗某些疾病的目的。
其效果显著,吸引了众多肥胖患者的前来。
本文转载自其他网站,不可二次转载。文章内容仅供参考,具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题,可联系jdh-hezuo@jd.com。
有疑问?在线咨询专业医生
获得专业医疗建议,无需等待预约
文章 贵阳市肝炎肝硬化患者在线复诊记
康复之路
文章 乙肝小三阳半年了,肝功能正常,病毒数量不高,甲胎蛋白第一次做,脂肪肝需要做硬度实验吗?
生命之光传递者
文章 肝超结果显示脂肪肝和硬度升高,需要治疗吗?
医者荣耀
文章 河南郑州消化内科线上问诊:肝硬度异常的诊疗之旅
疾病解码者
文章 肝硬化肝腹水
家庭医疗小助手
文章 脂肪肝不治疗能自愈吗?
老年健康守护者
文章 解酒的食物能替代医学治疗吗?
运动与健康
文章 肝血管瘤不治疗能自愈吗?
疾病解码者
文章 脂肪肝不治疗会自愈吗?
医者荣耀
文章 酒精肝球迷看球时不治疗会怎样?
医疗科普小站
肝硬化腹水,肝肿瘤已切除,可能由丙肝引起,如何控制病情?
就诊科室:肝病科
总交流次数:16
余令兵
主治医师
商丘市立医院
我有肝硬化,最近检查发现胆囊壁增厚和门静脉增宽,肾上也有张囊肿,右上腹有时候会疼痛,我有乙肝,正在服用抗病毒药物,想知道病情是否严重,是否需要其他治疗方法?
就诊科室:肝胆外科
总交流次数:39
马冬冬
主治医师
淮北矿工总医院
患者有肝硬化和动脉硬化斑块,担心用药问题,想知道如何控制病情发展。
就诊科室:血管外科
总交流次数:22
崔明
主治医师
济宁市第一人民医院
许朝
副主任医师
消化内科
安徽省立医院
裴书飞
副主任医师
消化内科
南阳市中心医院
李颖飞
副主任医师
中医内科

