胃不好的人,若爱喝1水,恭喜,幽门螺杆菌慢慢冲走

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能够抵御寒冷还能接受温热双重刺激的器官,值得说到的就是我们的胃了。胃因为有胃壁的保护非常坚强,可以抵御很多的微生物侵袭自己。不停的工作,进行消化和吸收。但是经研究才发现,唯一了一个突破重围伤害我们身体的凶手:幽门螺旋杆菌。它的出现让我们的胃遭受到了威胁。

它会黏在我们的胃表面;对胃细胞产生破坏;造成炎症;降低免疫。破坏力可以说是很强的存在。

胃不好给身体带来的危害:

1、嘴巴有口气

因为这个病菌的存在对肠胃就会产生伤害,就会让食物存留在肠胃里,经过不停的发酵。就会产生气体,反复升腾到我们的口腔,让嘴巴发出的气味臭臭的。

2、反酸

这是胃不好最经常的现象。胃内的食物没有消耗完,反而反流到喉咙处产生酸酸的口感,这就是反酸。反酸会加大我们胃部的伤害,还能容易出现不舒服,腹部会胀气,感觉恶心想吐。

当精神过度紧张的时候也会出现反酸的现象,还有长期胃部不管理就会造成的反酸现象。

3、消化道不良

当病毒病菌侵袭身体,尤其是胃部。就会造成我们身体上的腹泻或者排便不正常,这都是胃部炎症造成消化道消化不好的表现。


便秘也是其中经常发生的现象,体内毒素堆积,但是去洗手间排解不出来,可能上厕所的次数一周三次都没有达到,还会造成心理压力。

4、食欲不振

若是经常出现胃部的不良反应,就会让很多人没有胃口去吃饭去吃东西了。因为想到吃了东西就会胃部不舒服,胃胀胃痛或者腹泻,对食物的渴望就下降了很多。或是吃一点就不想吃了。

防治病菌侵袭胃部,保养我们的胃我们需要做什么?

1、注意干净

平时吃饭前我们一定要注意手部的卫生干净,保持好洗手的小习惯。遵循洗手三步骤,洗干净手,不能随便了之。这样才能保障我们吃进去的食物是没有沾染上手部细菌的。


2、经常运动

运动对身体的代谢很有帮助,还能提高我们的身体素质,让我们对抗病菌的能力大大提高。让身体抵抗力增加,不会很容易就受到病菌威胁。

胃不好,一定要放弃的食物:

1、烟熏食品

胃不好的人一定要减少吃烧烤这种烟熏制品,烤制的过程中产生很多的致癌物质,渗透到整个食物里,加大胃部癌变的几率。并且一定不要晚上当成夜宵吃,晚上最不好消化,加大胃部负担。

2、隔夜变质食物

节约是中国的传统美德。这个思想深深的影响着我们,因此我们吃喝什么东西总是怕浪费。所以就会不舍得扔掉,留着下顿热热继续吃。

  
但是,剩饭菜里就会因为和空气中微生物的结合生成一些不健康的物质,影响到我们的身体健康,少吃一些可能没什么损害,但是吃多了就会刺激胃部,产生病变。

3、辛辣油腻

吃的东西过于刺激自己的胃黏膜也是不可取的,会让我们的胃部刺激溃烂形成溃疡。

辛辣的食物还会更容易引起幽门螺杆菌的侵袭,导致胃部疾病的概率大大增加。

油腻会让我们的胃部残留大量的脂类物质,包括身体也会分泌油脂造成毛孔堵塞,还会对我们的皮肤产生影响,导致痤疮等。

胃不好,要经常吃的这3种东西:

1、黑蒜:吃黑蒜可以促进肠胃消化,调节食欲不好的情况,对待便秘还有一定效果。并且蒜有抗菌杀毒的效果,可以对我们预防疾病,杀死病毒有帮助。清洁我们的肠胃。

  
2、山药:山药无论和什么搭配,都很养胃。尤其是山药红枣粥。红枣和山药都有健胃益脾的效果。刺激肠胃蠕动,加快吸收,缓解消化不良。山药除了粥和炒,还能蒸着吃,营养又美味。

3、小米:小米煮粥最健脾胃,养胃界的“常胜将军”。平常感冒发烧,都会想吃点清淡的,喝点粥,小米的点中率极高。含有丰富的粥油(粥最顶上漂浮的粘腻物质),补充元气,调理肠胃。还不会反胃。

胃不好,要经常喝的这1水,口臭病菌全赶走:

  
猴头菇丁香沙棘茶

配料: 橘皮、大麦、猴头菇、丁香、茯苓、山楂、大枣、佛手

选用这些材料配制在一起煮成茶,经常喝调理胃部反酸烦恼,滋养胃部,清洁肠胃。缓解胃部带来的不适感。味道清香不苦,后味还带一点甜。天然的草本还不伤害身体健康。

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是最常见的非萎缩性胃炎,主要因HP感染可症状或上腹适,内镜下组织病理学可确诊治疗以祛除病因、缓解症状为主,可治愈简介目前慢性浅表性胃炎在临床上属于“慢性非萎缩性胃炎”的一种,是非萎缩性胃炎中最常见的一种消化系统疾病,指在相关致病因素的作用下,胃黏膜发生以淋巴细胞、浆细胞浸润为主并可能伴有糜烂、胆汁反流,但胃黏膜萎缩、化生(一种细胞类型转化为另一种细胞类型)的慢性炎性改变。最常见的症状是上腹疼痛,可完全治愈,主要治疗方式是在祛除病因、改善良生活方式、并经药物治疗[1,2]。症状表现可任何症状,典型症状主要表现为消化良,如反酸、恶心、上腹痛、腹胀、餐后饱胀及早饱感,进食可加重或减轻。部分患者因慢性长期疾病,还可出现消瘦、乏力、健忘、焦虑、抑郁等精神症状。诊断依据[2]依据胃镜检查,结合组织病理学可确诊慢性浅表性胃炎。内镜下可见胃黏膜红斑、黏膜出血点或斑块,伴或伴水肿、充血渗出等基本表现。同时还可存在糜烂、出血或胆汁反流等征象。组织病理学检查可见以淋巴细胞及浆细胞为主的慢性炎症细胞浸润;幽门螺杆菌(Hp)检测有助于明确慢性浅表性胃炎的病因,其方法可分为侵入性和非侵入两类。疾病类型[1,9]国内根据炎性细胞浸润黏膜层的深浅将慢性浅表性胃炎分为轻中重三度:轻度慢性浅表性胃炎:凡浸润黏膜浅层1/3者为;中度慢性浅表性胃炎:涉及中层1/3者;重度慢性浅表性胃炎:超过黏膜层2/3者。是否具有传染性[5]?可传染,但非国家级传染病,所有Hp感染者几乎均存在慢性活动性胃炎,Hp感染可在人与人之间传播。通过什么方式传染?怎么预防[5]?HP即幽门螺杆菌,其主要通过消化道传播,如家人共同进餐、亲吻等,若周围有人感染HP,注意隔离餐具。是否常见[1,7]?浅表性胃炎是一种常见的疾病,由于多数患者任何症状,因此难以获得确切的患病率,已知该病患病率可随年龄的增长而升高。此外,慢性浅表性胃炎与幽门螺杆菌(Hp)感染有关,而目前我国Hp感染率约为52.2%左右。是否可以治愈[4]?一般预后良好,而且为可治愈疾病,HP国内大多数人均有感染,但并非所有HP感染者需要医治,但经过祛除病因、改善良生活方式、并经药物治疗后,可完全治愈。是否遗传?否是否在医保范围内?是
四季健康谈·每天分享实用的健康知识王馨珂副主任医师南方医科大学南方医院
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