早上起来，身体2处大1处小，该检查身体了

在生活中，我们好像更习惯喜欢偏“大”一些的东西。比如：买房子时喜欢要大的；睡觉时床想要大的；存款额数值更不说了，那是越大越好…… 如果早上醒来你发现身体某处变大，那一定要小心哦！

 

 

早上醒来，身体“这2处大”“1处小”的人，应该重视一下健康问题了！

 

第一：肚子大

 

说起肥胖，可能很多人都理解错了，觉得全身圆鼓鼓、肉嘟嘟的人才能算得上胖，其实，这种看法是很片面的，换句话说是不正确的。“腹型肥胖”这个类型，其实也是肥胖。它最具有的特点就是肚子大，其他什么胳膊腿都很细，但是它属于肥胖类型！

 

临床上常说的腰围大于臀围，像那些“啤酒肚”、“将军肚”。主要是因为过多的脂肪，在皮下以及腹腔内的肝脏、胰腺、胃肠道等脏器周围或者脏器内部的堆积。

 

 

“啤酒肚”不仅影响整个人的外表形象气质，而且还更加影响身体健康！如果内脏脂肪沉积过多，在早期可能会限制内脏的一部分功能，继而会损害内脏器官的大部分功能，从而引起相关疾病，常见的有三高（高血压、高血脂、高血糖）、心脑血管疾病等。

 

更可怕的是，肥胖还参与着多种癌症的形成。比如：作为女性的第一杀手——乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌、胃癌、胰腺癌、肝癌等一些常见癌症，都与肥胖有关！

 

如果早上醒来，你突然发现自己的肚子比平时大了，那一定要注意了哦！当然也有可能是便便导致肚子变大了，那么该怎么判断自己是不是肥胖了呢？其实测一测腰围就明了啦，标准腰围为：男性腰围＜90厘米，女性腰围＜85厘米。

第二：口气大

 

这里所说的的口气大，可不是什么财大气粗，而是指特有的口臭。当你早上醒来，自我感觉或者家人说你自己口味比较大的话，那么你的健康可能也是出了一些状况。很有可能是感染了幽门螺杆菌（简称Hp）。

 

其实早在在20年前，幽门螺杆菌（Hp）就被列在了胃癌的I类致癌物质行列中。现代研究也表明，幽门螺杆菌感染确实跟胃癌的发生有着直接的联系。

 

如果感染者幽门螺旋杆菌的患者还合并有一些慢性胃炎的话，那患胃癌的风险要比其他人高出很多倍。

 

所以，如果当你早上醒来，口臭特别重的话，一定要引起重视了呦！

 

那么怎么去判断自己的口臭，到底是口腔炎症引起的，还是Hp感染了呢？

 

简单来说，感染幽门螺旋杆菌的口臭，气味比较强烈并且保持比较久，用普通的方法（刷牙等）是很难去除的。如果想要更进一步确定的话，建议到医院去做一些相关检查，（如抽血查感染，做胃镜等），确定具体原因。

其实除了身体肚子大、口臭味大这两处大的人会被癌细胞盯上，还有一类人也容易被癌细胞盯上。

 

身体这处“小”的人，癌症也很容易缠身哦！

 

这里所以说的小，是指胃口变小。如果晚上醒来，对早餐没什么兴趣的话，那你可要注意了！大约有37%左右的肝癌患者会有食欲减退，因为肝脏异常，与之相照应的胆囊也会受之牵连，胆汁的分泌也会异常，从而影响食物的正常消化、吸收，引起反射性的食欲减退。

 

胃口小也可能提示肝变小了，肝小是指肝硬化了，肝硬化后有很多并发症，原发性肝癌就是其中之一。

 

然而，早期的肝硬化是不容易被发现的。因为肝脏的代偿能力和再生能力是很强的，即使部分肝脏已经发生纤维化，早期检查肝功能也可能显示正常。因此，肝硬化一旦确诊，多属于中晚期。一般肝硬化的患者，脸色都会发青发黑！

 

其实，肚子大、口臭味大，还是胃口变小，多多少少都和大家的饮食习惯有一定关系。所以，我们一定要注意饮食这一大问题！

 

第一：尽量保持低脂、低糖饮食

 

高糖、高脂等高热量的食物，其中的糖类、脂肪以及碳水化合物的含量都是很高的，长期如此饮食想不肥胖都很难，脂肪肝、高血糖、高脂血症、高血压等会一股脑的向你袭来。

第二： 实行分餐制，使用公共勺筷

 

幽门螺旋杆菌的感染，是直接或间接与其感染者的口腔分泌物或者唾液接触有关。其主要传播方式有：口-口传播、粪-口传播。所以，无论是在家还是在外就餐，实行分餐制或者使用公共勺子筷子夹菜，不仅是一种文明，也是为了健康保驾护航！

 

第三：尽量少饮酒

 

喝酒伤身，伤的最重的还是肝脏，特别是本身就患有肝病的人，喝酒会加剧肝脏的损伤，所以，更要戒酒。一些酒精肝、脂肪肝引起的肝硬化，在经过戒酒、减肥以后，肝硬化很有可能得到逆转。

  
亲爱的读者朋友们，你们学会了吗？