螨虫在我们生活中，或许早已经不再陌生。他藏在我们的身上我们的被子、用的各种物品和角落里。，是一种寄生的生物，是人的肉眼看不到的害虫，特别特别小，但是危害足够大的生物群体。螨虫的种类有很多，光是与我们健康有关的螨虫都达到了十种以上。

螨虫是一个喜欢潮湿的环境，当湿度比较大的时候，螨虫存活下去生长的环境更优越。高温就会对螨虫的活动造成限制，不利于它的生长和繁衍。

螨虫很容易寄生在我们身体皮肤的最嫩的地方。擅长挖掘和深入皮肤。每天都在活动，都有着自己的行动轨迹。

身体若是有这四个现象，代表螨虫也越多，尽快自查

现象一：头皮瘙痒、掉头发

头发天天都在洗，感觉很快就油了。头皮会依据时间的推移分泌油脂，但是不会这么快，若是出现这种现象可能是因为螨虫在头皮上，造成油脂失衡的现象。螨虫还会分泌物质，堵塞头皮。分泌的物质就会造成头皮痒和头皮屑。

螨虫会带有细菌，造成头皮被细菌侵袭，出现炎症和长痘痘。当油脂过多的时候，头发就会逐渐掉的越来越多。尤其是头顶，即使长出来新头发，也不如以前黑。会又软又黄。

  
现象二：脸上出油、毛孔粗大

螨虫会在皮肤的毛孔繁衍生殖，毛囊就会被撑开导致毛孔粗大，吸食脸上的营养素，造成脸上没有血色。坑洼的毛孔和暗淡的肤色就会影响脸部的美观。

螨虫自身的排泄物会造成脸部的T字区看起来很油腻，即使用吸油纸也擦不干净，擦下来的黄色物质可能不是你自身的油脂，而可能是死亡的螨虫和它的排泄物。若是出油量很大，那就证明你身体螨虫一定很多了。

现象三：背上长痘和痤疮

洗完澡没多久你会觉得背部不干净，可能就是螨虫侵袭身体了。若是抚摸背部发现有很多小疙瘩，那就是螨虫出入的痕迹。若是长期如此，螨虫就会在后背堵塞毛囊，长出痘痘和痤疮。

  
现象四：眼睛无故肿胀

很多人早上会忽视眼睛上面的浮肿，认为可能是昨天喝水喝多了。其实还有可能是螨虫常常光临的地方。可以用手摸一下，看会不会有刺痛的感觉。

螨虫会经常光顾毛发旺盛的地方，因此眉毛处和头发都是严重的区域，螨虫会吸取毛囊的营养来繁殖，继而残害我们的身体。

如何防治螨虫的侵袭？这几个方法要学会

方法一：换和晒床单被罩。螨虫喜欢潮湿的地方，因此我们要保持床单的干净整洁，还要定期用热水浸泡床单，并且在太阳底下曝晒。枕头上的螨虫会侵袭我们的脸部，因此更要注意经常更换枕套还有晒枕头。床垫也要清洁干净，做好定期的消毒工作。

方法二：勤洗头、勤洗澡。螨虫喜欢毛囊，那就经常清洗，不给螨虫生长的机会，也让螨虫无处遁形。全身都做好卫生清洁。

方法三：去角质，吃维生素。定期的去角质工作，防止螨虫侵袭。补充所需维生素B，提高皮肤的免疫力。

  
方法四：多做运动，打扫房子。首先自己少去草丛这种螨虫多的地方，其次就是要做好房子的清洁工作，不要放过每一个角落。保持空气干燥，定期通风，空气畅通。室内可以不用地毯尽量不用，地毯地下，都是适合螨虫的环境。必须用就做好定期的打扫。

提高自身身体素质，定期做一些运动，防治螨虫找上门。