喝酒是一个男人走向社会必须要经历的事，有些人在年纪很小的时候，就学会了喝酒，而有些人是进入社会以后，在各种各样的酒局中锻炼了酒量。当然，你可以选择不喝酒，但你也可能因此而失去一些所谓的“机会”。

  
所以喝酒对于男性来说，似乎已经成为了一种必备的技能，不论你本身喜不喜欢喝酒，或者会不会喝酒，进入社会以后，总有很多推脱不了的酒局。但是，喝酒对身体的伤害极大，如果身体已经发出“警告”，希望你别不当回事。

男人喝完酒，若有3个表现，说明已不适合饮酒，希望这是最后一口

酒后脸色变差

有些人喝酒“上脸”，就是过喝完酒以后，脸立马变红，甚至还会蔓延到脖子和胸口。而有些人喝完酒不仅不会脸红，反而会变得苍白，这种情况建议你立刻停止喝酒，因为你的肝“受不了”。

因为我们每次喝酒的时候，都需要肝脏进行解酒的工作，而脸色变差则说明肝脏受损了，解酒能力下降。

  
酒后腹泻

有些人每次喝完酒都会拉肚子，但却没有重视，以为这只是体质的原因，但事实上，酒后腹泻可能是身体在给你提示：你已经不适合饮酒。

因为酒后腹胀腹泻的症状，一般都是出现在肠胃出问题的时候，经常喝酒，胃粘膜持续受到刺激，如果不赶快停止的话，很容易出现胃穿孔等严重后果。

  
越来越容易喝醉

一个人酒量越好，在酒桌上越容易受到尊敬和重视，有的人为了跟客户打好关系，自己拼命练酒量。其实酒量并不是练出来的，一个人能喝多少酒，跟他的肝脏解酒能力有关。

但如果你的酒量变得越来越差了，可别忽视，可能是因为肝脏出了问题！说明你的肝脏所分泌的酒精分解酶减少了，继续喝很容易患酒精肝。

  
喝酒后，这些东西比解酒药更管用

柚子

喝完酒以后，很多人都醉醺醺回到家，比喝酒更难受的，其实是醉酒。这个时候，可以稍微吃点柚子，可以缓解醉酒的症状，促进酒精代谢，减轻头晕头痛。

西瓜

到了夏天，很多人喜欢叫上朋友一起吃烧烤，啤酒也是聚餐必不可少的，各自回家后也各自难受。想要更快醒酒，可以吃点西瓜，西瓜有利尿的作用，能将体内的酒精随着尿液排出来。

  
蜂蜜水

蜂蜜有美容养颜的功效，很多女性平时都离不开它，不过很多人都不知道，蜂蜜水还有解酒的作用。如果晚上参加了酒局，回到家可以先给自己准备一杯蜂蜜水，能减轻醉酒的症状，加速酒精代谢。

果汁

有些朋友觉得茶能解酒，喝完酒会立马喝茶，其实这种做法并不科学，对身体也没有好处，如果想解酒的话，不如喝点果汁，不过不要放太多糖哦。喝完酒后容易头晕头痛，第二天还会出现“喝酒后遗症”，可以通过喝果汁来缓解。

  
喝酒在社会上已经成了一种“文化”，不会喝酒似乎有点赶不上“潮流”，但是跟这些虚无缥缈的东西比起来，希望你更加重视自己的健康。