60岁以上的老人，“体检”不用照单全做

对于每个人来说，体检都是非常有必要的，尤其是已经上了年纪的老年人，身体各项指标都开始下降，按时体检成了预防疾病和监测病情的重要手段。但很多人却还没有意识到体检的重要性，两三年都没有体检过一次，这是非常不可取的，希望大家有机会的话，尽早安排一下体检。

  
那有人就问了，体检的项目那么多，都要做吗？其实不是的，对于老年人来说，针对性地进行检查，是更好预防疾病的方式，有的人也不舍得花钱把所有体检项目都做完，那就记好这几个关键项目。

 

为预防隐藏的疾病，老年人体检，这3项“非做不可”

 

三高检查

 

三高人群中，60岁以上的老人占大多数，而像这种慢性疾病，若从一开始没有细心关注，等到病情发展到一定程度时，再想控制就来不及了。很多中老年人平时没有体检的习惯，自己血压、血脂、血糖升高了，也没有意识到，这是非常危险的。

  
过了60岁以后，也迎来了疾病的高发期，若不密切关注血压、血糖、血脂的指标情况，很有可能会忽略疾病的信号。所以，大家平时去体检的时候，什么都可以不做，三高不能不做！了解自己身体的情况，才能更精准地做出预防措施。

 

 

尿常规

 

泌尿科疾病也是困扰很多中老人群体的疾病之一，但很多人往往在一开始的时候就不够重视，尤其是生活在农村的老人，他们对这方面的疾病羞于开口，更别提到医院做检查了。

  
其实这类疾病也反映了肾脏的健康情况，过了60岁以后，肾功能早已下降，免疫力变弱，如果这个时候感染了疾病，且没有得到重视的话，等到去治疗的时候，你可能会发现病情已经不再掌控范围内了。所以，无论你有多忙，一定要抽空做个尿常规检查，可以帮你省去不少麻烦。

 

肠胃检查

 

众所周知，上了年纪的人，食欲也远不如从前，总是吃不下饭，有时候吃完饭还会出现腹胀、消化不良的症状，其实这都是肠胃功能下降的信号。平时注意保养肠胃的人，过了60岁以后，消化系统也会变差，更别提那些年轻时“糟蹋”肠胃的人了。

 

  
但是，老年期正是需要吸收丰富营养的时期，如果肠胃功能不好，营养无法被身体吸收，那将会给身体带来更多的危险。而且中老年人本身就易患肠胃疾病，若不仔细检查的话，很容易忽视一些小细节。所以，希望大家不要为了省多做一个项目的钱，一定要好好检查肠胃功能。

 

体检是现代生活中，最能让我们了解身体健康状况的措施了，它能在疾病发生前“提醒”我们，也能在疾病发生后，帮我们更好地应对和采取有效措施。除了检查以外，我们平时的一些习惯也能帮我们预防疾病。

  
坚持晒太阳

 

很多老年人都不爱出门，其实每天早上或傍晚，走出家门适当晒晒太阳，是很好的养生方式，能促进人体维生素D的合成，更好地吸收钙质，还能驱散体内的寒气。

 

天天好心情

 

心情好的人，往往各个班不容易生病，因为他们体内的免疫系统更强壮，如果你经常难过、悲伤、生气的话，可能该学学如何学调节心态了，对健康更有益处。

  
总结：老年人的身体更加脆弱，需要更多的关注，希望上了年纪的你，别再把自己当做“年轻人”，瞎折腾自己的身体了！关注身体健康状况，才能帮我们更好地预防疾病。