午餐这样吃，想不瘦都难

曾老师揭秘营养

视频简介

作者：注册营养师曾强生

很多人其实都不会吃早餐，早餐如果这样吃，可以帮你轻松瘦下来，想不瘦都难，合理地搭配才能帮助身体更好地代谢脂肪，瘦的更快，研究表明，肥胖和慢性疾病人群对病毒对抵抗力是比较差的，所以学会科学地吃早餐很重要。

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