科学饮食、一日三餐、健康减肥(二)
视频简介
晚餐要注意显瘦的油,如:排骨、羊肉片、肉馅。
同时要注意偷偷存的油,如久坐,是被忽视的减肥陷阱。
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
大家还在看
![科学饮食、一日三餐、健康减肥](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/124985/26/17842/26221/5fa7cd2aEb1604f66/33fad4bf4ccc1752.jpg)
科学饮食、一日三餐、健康减肥
#饮食 #减肥 #营养
![京东健康](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/191562/21/17782/12127/61124c3eEcc43fd7d/853f1c8f76567691.jpg)
京东健康
![吃素会得高脂血症吗?](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/220237/16/11637/49404/61efc2b8Eb53c31f4/5c564b335534d291.jpg)
吃素会得高脂血症吗?
#蔬菜 #患病护理 #心血管内科
![马芹](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/106497/30/23811/4037511/620f6157Ecf8dc8b4/2cb6554abab20b8b.jpg)
马芹
![健康饮食就不用吃降脂药了吗?](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/195696/26/2741/68956/609c97cfE48336409/08a387bd815d6ab5.jpg)
健康饮食就不用吃降脂药了吗?
#运动 #疾病预防 #患病护理 #内分泌科 #药物治疗
![名医谈健康](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/151271/6/10719/229160/5fd89519E515b9790/1b0aac4827a09290.jpg)
名医谈健康
![骨质疏松患者饮食注意事项](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/160461/27/90/13746/5fe9a60dEf72faee7/ebfc41e2c445275d.jpg)
骨质疏松患者饮食注意事项
#预防 #骨科
![名医谈健康](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/151271/6/10719/229160/5fd89519E515b9790/1b0aac4827a09290.jpg)
名医谈健康
![肱骨外上髁炎患者吃什么好?](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/105782/26/20452/47659/61cc46feE1d758126/4539dc19763f796b.jpg)
肱骨外上髁炎患者吃什么好?
#饮食 #概述 #骨科
![京东健康](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/191562/21/17782/12127/61124c3eEcc43fd7d/853f1c8f76567691.jpg)
京东健康
![易患脂肪肝的5类人群,“少吃2白、多吃2黄”](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/197632/33/3245/22075/6117e7e5E79c6354b/3f3989ab4a4b3167.jpg)
易患脂肪肝的5类人群,“少吃2白、多吃2黄”
#预防 #患病护理 #普通内科
![朱医生健康说](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/144359/17/14914/220086/5fb51bc6Eacd9da52/11d6a7d401d1dae1.jpg)
朱医生健康说
![吃饭比较快,会容易造成肥胖吗?](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/149009/13/16585/20496/5fc753deEe87014c9/69802b09735dc193.jpg)
吃饭比较快,会容易造成肥胖吗?
#减肥 #肥胖 #日常护理
![京东健康](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/191562/21/17782/12127/61124c3eEcc43fd7d/853f1c8f76567691.jpg)
京东健康
![怎样节食减肥比较好呢?](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/170189/6/15989/80635/6066914aE4046c724/77ab7585925762cc.jpg)
怎样节食减肥比较好呢?
#减肥 #生活科普
![健康专家说](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/143587/8/18452/484870/5fd89cdeEef91cc75/129794f8d22d09b7.jpg)
健康专家说
![胆囊癌患者吃什么好?](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/208197/36/14105/47186/61cb158bE78d49c0d/bf89d9b16a7c0511.jpg)
胆囊癌患者吃什么好?
#饮食营养 #外科
![徐智](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/200061/27/33638/13949/64589fc8F5d3f5366/6b705fe1462c346d.png)
徐智
![常见的减肥误区有哪些?](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/174991/22/1595/74072/6066732dEa845cc63/a9c8e58983980796.jpg)
常见的减肥误区有哪些?
#青年 #中年 #老年 #水果 #运动 #减肥
![健康科普在线](https://jkimg10.360buyimg.com/da/jfs/t1/148692/6/18198/247411/5fd89b63E8b63849e/d147340a90fd6ef2.jpg)
健康科普在线
![苏州内分泌科专家线上问诊,专业指导助力健康减肥](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
苏州内分泌科专家线上问诊,专业指导助力健康减肥
#医疗咨询 #减重 #健康减肥 #减重 #健康减肥 #内分泌科 #司美格鲁肽 #互联网医院 #司美格鲁肽 #互联网医疗 #专业指导 #糖尿病 #线上问诊 #苏州内分泌科 #线上问诊 #糖尿病
![北京东城区中医内科线上问诊:中医专家助力健康生活](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
北京东城区中医内科线上问诊:中医专家助力健康生活
#北京东城区中医内科 #线上问诊 #中医治疗 #中医治疗案例 #中医内科 #体重管理 #体重管理咨询 #健康咨询 #线上中医问诊 #健康咨询平台
![佛山内分泌科医生:线上问诊,解决肥胖困扰](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
佛山内分泌科医生:线上问诊,解决肥胖困扰
#手术减重 #手术减重 #运动管理 #抑郁 #减重 #运动管理 #内分泌科 #互联网医院 #饮食管理 #佛山 #内分泌科 #互联网医院 #饮食管理 #肥胖症 #线上问诊 #减重方案 #缩胃术 #心理支持 #肥胖症 #线上问诊 #缩胃术
![广州营养科医生:互联网医院的贴心营养咨询](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
广州营养科医生:互联网医院的贴心营养咨询
#营养科 #广州 #营养科 #医生 #体重增加 #体重管理 #消化吸收 #消化吸收 #互联网医院 #线上咨询 #线上咨询
![黑龙江双鸭山市患者在线上咨询营养科医生减重经验分享](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
黑龙江双鸭山市患者在线上咨询营养科医生减重经验分享
#减肥 #互联网医院 #减肥 #肥胖 #利拉鲁肽 #黑龙江双鸭山 #利拉鲁肽 #医学减重 #营养科 #营养科医生 #医学减重 #线上问诊 #奥利司他 #饮食控制 #运动 #线上咨询 #奥利司他 #饮食控制 #运动
![妊高症低风险,但体重指数高怎么办?](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
妊高症低风险,但体重指数高怎么办?
#肥胖管理 #体重管理 #在线问诊 #在线问诊 #脾虚湿阻型肥胖 #脾虚湿阻型肥胖 #孕期保健 #中药调理 #孕期肥胖 #中药调理
![北京海淀区的中医内科:互联网医院助力减肥之路](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
北京海淀区的中医内科:互联网医院助力减肥之路
#肥胖 #中医内科 #京东互联网医院 #饮食 #中医内科 #京东互联网医院 #减重 #失眠治疗 #失眠 #健康 #北京 #减肥 #线上问诊 #运动 #海淀 #线上问诊 #中医减重
![血糖偶尔升高,体重190斤,如何控制?](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
血糖偶尔升高,体重190斤,如何控制?
#肥胖管理 #肥胖管理 #内分泌科专家 #肾虚调理 #中医治疗 #线上问诊 #肾虚调理 #中医治疗 #线上问诊 #糖尿病预防 #健康管理 #血糖控制 #血糖控制 #远程监测 #个性化治疗方案
![北京通州区患者体验京东健康营养科线上问诊服务](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
北京通州区患者体验京东健康营养科线上问诊服务
#保健品 #营养科 #营养科 #互联网医疗 #健康咨询 #北京通州区 #健康咨询 #线上问诊 #健康调理 #京东健康 #线上问诊 #保健品推荐 #健康调理
![山东聊城:一位患者的互联网医院之旅](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
山东聊城:一位患者的互联网医院之旅
#脾胃疾病 #京东互联网医院 #体重管理 #京东互联网医院 #脾胃疾病 #体重管理 #安素 #全安素 #营养补充剂 #线上问诊 #线上问诊 #营养补充剂
肥胖饮食的咨询和监督医院推荐专家
肥胖饮食的咨询和监督地区推荐专家
肥胖饮食的咨询和监督 患友问诊
如何选择适合的蛋白粉进行增肌增重?
178cm高104斤重的患者,平时健身,想通过蛋白粉增肌增重,询问适合的购买量和使用方法。患者女性
男 2 2024-09-08 10:19:58
如何正确选择适合的产品:医生解答
我想选择适合自己的产品,但不确定如何选择,需要医生的建议。患者女性
女 8 2024-09-08 10:19:58
最佳服药时间:随餐或餐后立即
患者询问某种药物的最佳服用时间,担心空腹服用和忘记服用会影响治疗效果。患者女性
女 67 2024-09-08 10:19:58
营养师黄鹏程的健康咨询服务
患者感到疲劳和食欲不振,担心工作压力大和饮食不规律导致营养不良,并且正在服用降压药和降血脂药,希望得到专业的健康建议。患者女性
女 40 2024-09-08 10:19:58
如何健康增重?营养师的建议
我最近体重下降,想知道如何健康增重?患者女性
女 21 2024-09-08 10:19:58
司美格鲁肽用于减肥的适应症和用法
患者咨询使用司美格鲁肽减肥,提供了身高、体重和血糖正常的信息,并询问了用法和剂量。患者女性
男 29 2024-09-08 10:19:58
司美格鲁肽注射液减肥用法及注意事项
糖尿病,130斤,想了解司美格鲁肽注射液的用法用量。患者女性
女 33 2024-09-08 10:19:58
磷虾油适用人群及健康指导
头晕,饮食油腻,想咨询磷虾油是否适合自己。患者女性
女 57 2024-09-08 10:19:58
乳酸菌素片副作用及减肥效果咨询
便秘,想了解乳酸菌素片对减肥是否有帮助,以及是否有副作用。患者女性
女 56 2024-09-08 10:19:58
京东互联网医院:关于瘦腿产品的咨询
患者因长时间站立和缺乏运动导致腿部水肿,询问是否可以使用瘦腿产品解决问题,并关心产品的安全性和适用年龄。患者女性
男 37 2024-09-08 10:19:58
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)
0
0
0