周口市56岁王叔叔,最近感觉到眼睛有些看不清,视野里会出现盲区,以为自己是年纪大了眼睛花了,也没有在意,本想着这种症状会慢慢改变,结果不止眼睛偏盲没改变,而且老是感觉头痛,头晕眼花的。有一天,天气突然变冷的时候,王叔叔感觉想吐,头也是疼痛难忍,然后慢慢就没有了意识,家人连忙给他送到医院,一检查才知道是脑出血,幸好抢救及时,王叔叔的生命保住了。
从这一事例可以知道一些脑出血病人的症状,也提醒我们要关注自己的身体,当身体出现问题的时候要向医生询问,而不是自己妄加臆断。
脑出血的基本概念
脑出血在人群中最常见的是高血压性脑出血,还有脑血管畸形、脑动脉瘤破裂和脑梗死后血液再流入导致的脑出血。
根据调查显示,按年龄段,青年多是脑血管畸形,而老年人是因为本身就患有高血压,或者是脑梗阻导致的脑出血。
王叔叔出现的眼睛则是脑出血的一个征兆,接下来我将用一种科学的语言来介绍一下脑出血的眼底病变。
眼底改变是脑出血病人病情转变的敏感指标之一,也是病因诊断的依据。
1.高血压视网膜小动脉硬化约有半数以上的脑出血病人有此改变。
特点是眼底小动脉管径普遍缩窄、变细、走行变直、色淡、反光增强及各种不同程度的动静脉交叉压迫现象。
2.高血压性视网膜病变当脑出血发病前后血压急剧上升,短期内升至相当高度不降,眼底则发生弥漫性小动脉痉挛,很快变为小动脉纤维素样坏死、絮状渗出和出血、组织缺氧水肿等一系列血循环崩溃的病变,即为高血压性视网膜病变。常见于急进型高血压或慢性高血压。
年轻脑出血患者,其眼底主要表现为:小动脉广泛痉挛、普遍狭窄、苍白,第二、三分束后的小血管可细如丝样,视网膜普遍水肿,沿血管周围可见深层的点状或团块状出血和浅层的线状、片状或火焰状出血,和出血一样遍布全眼底的絮状渗出以及视乳头水肿。而这些眼底改变导致了病人会出现眼睛视物模糊,偏盲的征兆。
当出现脑出血之后,病人也不要害怕,稳定自己的情绪,下面我来说一下脑出血病人应该如何调养。
1.防寒保暖
应注意保暖,高血压、动脉硬化的老年患者遇到不良气候时,应尽量使自己处在一个较适宜的环境中,避免因气候剧变而发病,不能硬挺了事。
秋冬季节是老年心脑血管患者的高发期和危险期,由于季节交替,随着气温下降,血压会相对温暖季节升高,若不能很好控制血压,那么脑出血的发生率就会大大增加。
另外,居住环境也是加重老年人心脑血管病的重要因素。住所应保持通风,阳光照射,阴冷、潮湿、过于闷热等情况不但影响患者的心情,也会导致身体受到伤害。
2.饮食平衡
患者之所以会引起动脉粥样硬化,主要还是体内的一种胆固醇所导致的,即低密度脂蛋白,如果可以降低它就能有效防止动脉粥样硬化形成。
一些食物中所含有的类黄酮与番茄红素能捕捉氧自由基,从而阻遏低密度脂蛋白氧化,这样对血管狭窄和粥样斑块堵塞脑血管有着很好的预防作用。
3. 适量运动
中老年人还应坚持适度的体育锻炼,使气机条畅,血脉通顺。但是过于剧烈、超过身体承受能力的运动还是要敬而远之。
运动量也不宜过大,如果每次运动完,身体感到酸痛疲劳,说明运动过量,已经超过身体的负荷,就应该改换舒缓的运动。
一般来讲,打太极拳、保健操、散步、交谊舞等,都是不错的选择。适量的运动可以让人每天精神百倍,对心脑血管的健康有着重要的作用。

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