关于献血的几个“谣言”，今天一次性说明白

献血这件事，在现代社会的接受度已经很高了，可能有很多朋友都献过血。在很多地方，路边都会停着几辆献血车，有些学校也会组织献血活动。这本来是一件献爱心的好事，但也有一些声音说“医生从来不献血”、“献血对身体不好”，这是真的吗？

 

 

其实有些献过血的朋友可能更有发言权，他们在献血后也许有出现免疫力下降、头晕、怕冷等症状，所以觉得献血对身体有伤害，下面就一起来看看关于献血的一些“谣言”，可信度到底有几分？

 

医生从来不献血？

 

其实这种说法很容易被推翻，大家随便在网上找一找资料和图片，就会发现很多医生都会积极献血，医院也会组织一些献血活动，以身作则。

 

献血会危害健康？

 

其实这种说法主要还是因为大家对献血知识了解得不够，以及对献血本身的抵触心理。毕竟人体内的血液是有很多用处的，也是我们一点点“养”出来的，在一些传统观念里，认为血液是人的根基，献血则会损耗人体的气血。

 

其实我们体内的血细胞本来就一直在“更新换代”，不断进行着血液循环，被代谢出去，而适度献血并不会影响身体健康，反而能促进新陈代谢，提高人体的造血功能，对于心脑血管疾病还有一定的预防作用。

 

研究还发现，定期献血的人比普通人患心脏病的概率更低，寿命更长。所以，大家不要看到“献血”二字就产生抗拒心理，积极献血对身体没有害处反而有好处。

 

为什么有的人在献血后感觉身体不适？

 

其实，任何人体内的血液被抽走一部分，都会容易产生不适症状，这是因为体内的血液量减少了，供血不足，所以才导致人们出现头晕的正常反应。

 

一般情况下，这种症状不会持续太久，等血液再生之后就会恢复正常，我们要尽量避免剧烈运动，适当补充能量，就可以避免身体不适症状。

 

除了这个原因之外，也不排除有些朋友本身有晕血、晕针的症状，这类朋友看到针扎入自己的皮肤，抽出血液的时候，也会出现头晕甚至晕倒的现象。

 

还有一些朋友是因为紧张、害怕的情绪，或者献血前没有吃饭，血糖过低所导致头晕，并不是抽血这件事本身有什么危害性，大家可以放心。

 

 

献血前有什么需要注意的？

 

不是每个人都适合献血的，像一些体重过低的朋友就不符合献血的标准。献血者的年龄一般要在18周岁以上，55周岁以下，这也是很多献血活动组织在大学校园的原因。

 

同时，年龄满足以后，体重也有一定的要求，男性的体重要超过50公斤，女性的体重要超过45公斤。

 

献血前一天晚上，大家要避免熬夜晚睡，少吃油腻食物。献血前要记得吃饭，以免血糖过低而晕倒。献血后注意不要剧烈运动，保证充足的休息时间，饮食上也不能大补特补，适量补充糖分和蛋白质即可。

 

哪些人不适合献血？

 

上面也提到了，体重过轻的人、年龄不满18周岁的人、年龄过大的人、月经期或哺乳期的女性、孕妇、前一天喝过酒、吃过药的朋友，都不符合献血标准。

 

总结：献血是为社会做贡献的行为，这种行为值得被褒奖，我国也提倡和鼓励大家献血，有些朋友不符合献血条件，也不用失落，可以通过其他方式服务社会。献血是无偿的，但有些机构却利用这个制度牟利，希望大家能仔细辨别，去正规机构献血。