日常生活中,很多爱美的女性每天都很认真的洗脸,其中很多人担心自己脸洗不干净,就去美容院、SPAR等场所去做面部清洁。这些做法真的对吗?有的却是害了自己。
首先,我们来了解一下人的面部皮肤结构。面部皮肤由表皮(最外面是角质层)、真皮层、皮下组织等构成。其中,角质层的含水量高,可以维持皮肤润泽、光滑,如果含水量过低就会导致皮肤干燥、有鳞屑、敏感等症状。皮肤表面的油脂、水分等还具有屏障功能,可以抵抗外界环境的刺激,如紫外线、微生物等。
其次,不正确的洗脸方法。很多人认为,洗脸最简单不过了。可是,在门诊会经常遇见因洗脸不当导致皮肤病问题的出现。
一、使用肥皂、劣质洁面奶。
面部皮肤分泌大量的油脂,对皮肤是一种“天然保护伞”,此时皮肤是呈略酸性,具有一定杀菌作用。可肥皂或者劣质洁面奶含有碱性物质,过度清洁了面部皮肤,中和了酸性,导致“天然保护伞”消失,洗脸后你觉得神清气爽,殊不知你已经大错特错了。
二、用脸盆洗脸。
脸盆内可能含有大量细菌、微生物等,而洗过脸的水经过手对面部的揉搓已经不干净,再拍在脸上,可想而知。所以,不如使用流动的水洗脸好。
三、经常用热水洗脸。
热水可以更好的洁面,也能彻底清除面上的保护伞。如果再加上碱性的洁面产品,更是雪上加霜。研究表明,成年女性的面部皮肤分泌的水分和油脂随着年龄加大而逐渐减少。所以,洗脸宜使用温水,洁面后再用凉水冲洗。不仅可以改善局部血液循环,还可以更好的适应外界温度。
四、用湿毛巾洗脸、擦脸。
湿毛巾长期不干,会滋生细菌;再去洗脸,等于将细菌擦在了脸上,还有的毛巾质地坚硬,这种洗脸无异于墩布擦地。所以,洗脸最好用软的干毛巾轻轻擦干,不必过干,使皮肤有一定的湿度,加上温和的爽肤水使皮肤保持润泽。
冬季天气干燥、风沙大、气温低,皮肤需要更好的护理。如何保养肌肤呢?
保湿很重要,在洗脸后要进行有效补水,轻柔皮肤。但对于油脂分泌过剩的人来说,护肤品不要涂抹过多,以防毛孔堵塞,引发其他皮肤病;再者,室内暖气供应好,空气干燥,要保持室内一定的湿度,可以用加湿器等;合理饮食,冬季更应大量饮水,以2升水最佳,多吃蔬菜、水果也可以对皮肤起到一定的保健作用。

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