自卑是可怕的拦路虎！

作者 | 张银玲
文章首发于 | 心理咨询师张银玲微博

 

 

你是否曾经因为与别人相比某些条件赶不上人家而感到自卑？

 

自卑作为人的一种情绪来说，是人的情绪低落的表现，与之对立的情绪是自负，自负固然不好，但自卑更可怕。那些原本自信的人，一旦坠入自卑这个泥塘，他们很难从里面爬出来。

 

自卑是人生最可怕的拦路虎，我们要做打虎的武松，而不是做老虎的果腹之物，只有打败自卑，才能迈向人生的更远处，看到更多不一样的人生风景。

 

自卑的人难以取得成功，他们总觉得自己不如别人，即使他们有能力去办的事他们也不敢去办，一是他们对自己没信心，二是他们害怕面对失败。

 

 

自卑的人在职场中也因为对自己信心不足而往往错失良机，在竞争过程中他们很容易被对手打败，即使对手的实力比他们逊色很多。

 

这类人还缺乏反抗精神，只知道逆来顺受，总觉得自己这也不行那也不行，即使有实力去进行抗争，他们也没有信心去反抗，这是自卑心理在作怪。自卑的心理能够影响人的一生，他们只能活在心理那片阴暗、狭小的世界中，即使他们一步就能跨出这个世界。

 

走进他们理想的那个世界，他们也没有信心去做。有时候，只需旁人一句小小的鼓励、一个善意的谎言，他们就能走出他们心里的那个小世界。

 

案例分享

 

亚瑟·卡恩是一家公司的经理，他身材矮小，长相有些丑陋，每天早晨上班之前他对着镜子整理着装，看到镜子中的自己时，他都要惊叹一声：“噢！我的上帝，为什么你要赐我这样一副容貌！”

 

然后便低拉着头去上班，他的工作热情也随着他的一声声惊叹消失得无影无踪。

 

最后，他由经理的位置滑到副经理，再滑到职工，最后被老板给炒了鱿鱼。

 

赋闲在家的亚瑟·卡恩每天依然在想一个问题，“为什么我会这样丑、这样矮小，我能够做什么？”

 

一天，他的一个多年的好友希恩·舒尔茨来到他的家中看望他，希恩·舒尔茨看到他因为自己矮小的身材、丑陋的外貌而感到自卑，便对他说：“你难道没有看电视吗？电视上报道拿破仑当年有一个孙子至今下落不明，你有很多地方都跟电视上描述的特征很相似，你很有可能就是拿破仑的孙子！”

 

“什么，我竟然是拿破仑的孙子！”亚瑟·卡恩听了好友希恩·舒尔茨的话后很吃惊，想着自己的爷爷当年指挥着千军万马作战，而如今的自己却连工作都丢了，“不行，我不能给爷爷丢脸！”亚瑟·卡恩暗暗地想。

 

从那以后，亚瑟·卡恩开始努力，从找到第一份工作到创建属于自己的公司，他只用了短短3年的时间。

 

如今，他的资产早已遍布世界各地，正如当年他的“爷爷”拿破仑想统一世界的雄心壮志一般，现在的亚瑟·卡恩年事已高，他的企业也早已交给了他的子孙去打理，而他也调查出了自己并不是拿破仑的孙子，这是好友希恩·舒尔茨对他撒的一个善意的谎言。

 

 

他对记者说：“我很感谢舒尔茨，如果没有他善意的谎言，我现在说不定已经成为福利救济院中的一员，最终生老病死！”也许正如亚瑟·卡恩所说的，是希恩·舒尔茨帮他从自卑中走了出来，靠着重拾的信心和虚构的荣耀打败了自卑这只拦路虎。

 

可是又有多少仍活在内心自卑的阴影下的人能够像亚瑟·卡恩这般的幸运呢？要想通过自己战胜内心的自卑不是没有可能，关键要看我们怎样去做，最好的方法就是将自卑扼杀在萌芽状态。

 

这要求我们要能够做到：保持乐观的心态，避免消极的情绪产生。战胜自卑，重拾丢掉的信心，自信是击败自卑这只拦路虎最好的利器。学会调控自己的情绪，不能让自卑的情绪只是一击就把你给击垮了。

 

自卑虽然可怕，但你要勇敢地去面对它，不要错失那一个个本来属于你的机遇。

 

掌控小贴士

 

自卑这只拦路虎在你面前挡道时，有几件利器将成为你手中最强有力的武器，它们可以帮你将自卑轻松摆平，你值得一试！

 

第一，当你不小心变得自卑时，不要对生活丧失信心

 

每天早晨起床的第一件事就是大喊一声“我是最棒的，没有人能够超越今天的我”，用对生活的热情之火去温暖内心那片叫自卑的寒冷之地。

 

第二，学会自己调控自己的情绪

 

多在阳光下思考问题，发现自己的情绪不稳定时，可以和朋友或家人谈谈心，或者做一些自己擅长的事来取得一些成就感，增强自己的信心。

 

第三，多帮助你周围有自卑心理的人

 

帮他们走出误区，而你在帮助的过程中可以总结走出内心自卑的方法，将自卑扼杀在萌芽状态。

 

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