中国古人的智慧--养生之道
物质生活、精神生活很重要一样,房事健康对人类健康的发展仍然很重要,是人类本能的需要和追求。
古人早就认识到性生活对于人的重大意义,提出了“食色,性也”以及“饮食男女,人之大欲存焉”的说法。所以我国中医养生文化中,提到了房事养生。
过去认为房事是丑陋肮脏或者难以启齿的。但是对中国古代房事养生文献资料中,又有诸多介绍,有关女性房事养生的内容。
我国房事养生学历史悠久,其渊源于远古商周,《周易》、《诗经》、《内经》都有大量的房事养生论述,而奠定其理论基础。
因程朱理学思想的盛行而严重阻碍了房事养生学的发展;徘徊于明清时代,明清时代中医学得到一度的飞速发展,也稍微带动房事养生学的进步,但封建理学思想的遗毒仍贻害无穷,故徘徊不前。
纵览历代房事养生的文献资料,整理总结出女性房事养生的基本原则即是要房事适度,乐而有节制,不过早开始性生活、保持规律的性生活、不纵欲。
另外房事生活有一定的宜忌,要顺应自然四时气候的变化、不饱食醉酒入房,并且女性要注意避开月经期、孕期和产后哺乳期。时至今日,这些原则对现代女性仍然具有重要的指导意义。
另外还对女性房事养生的主要方法做出了总结,主要概括了如何受孕的时机,补肾益精的方法,比如大量的食物方药和按摩导引等等。当然房事生活是两性之间的事情,在讨论女性房事养生内容一定会涉及男性方面。
所以在总结女性房事养生的原则方法时,对男女性房事养生的差异性做了初步的探讨,从男女性生殖发育、性生理方面,以及男女房事养生的原则方法等方面来阐述其差异。房事除了男女性之间的差异外,不同年龄阶段、不同健康状况和体质的人也有很大的差异性。
总之,房事养生和人的健康、寿命息息相关,对于女性房事养生原则理论和方法的整理归纳,有助于女性的健康、两性生活的和谐、后代的健康,深信中医养生必定能以自身独特的理论特色,丰富的实践经验为人类的养性、优生等做出更大的贡献。
参考文献:
[1] 高燕. 女性房事养生的古代文献整理研究[D].广州中医药大学,2007
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